• Моя жизнь – счастливая сказка.
• Я верю в свою счастливую звезду.
• Моя жизнь прекрасна и полна любви.
• Я всегда нахожу счастье в том, что делаю.
• Волшебная сила любви всегда живет во мне.
• Я создана для счастья и любви.
• Я сознательно выбираю успех, роскошь и благополучие.
• Я свободна от прошлого. Я живу в «здесь и сейчас».
• Я с лёгкостью выражаю себя, и все мои мечты сбываются благоприятнейшим для меня образом.
• Благодарю за постоянное счастье, постоянное здоровье, постоянное богатство, постоянную любовь.
• Я – абсолютно счастливый человек!
26 правило
Уборка – это машина времени
Многим может показаться странным, но скучное слово «уборка» может из рутинной «обязаловки», отнимающей время и силы, превратиться в простой и быстрый способ изменения нашей жизни к лучшему.
Например, вы знаете, что разборка завалов накопленного может стать путешествием в прошлое? Как писал Михаил Веллер в своей книге «Приключения майора Звягина»: «Большие уборки чреваты неожиданными находками». Ведь каждая вещь – это маленькое воспоминание.
Эксперты уверяют: людей важно научить понимать, что для них представляет настоящую ценность, а что нет, какие вещи вызывают у них чувство радости, а какие – равнодушие. Только поняв это, человек точно будет знать, что ему нужно для счастья.
И домохозяйки это подтверждают на своем опыте: «Именно уборка заставила меня задуматься о том, сколько вещей у меня есть и сколько мне на самом деле необходимо, – пишет на одном из форумов «флай-леди» Эмили Клэй. – Я ничуть не жалею, что избавилась от кучи всего ненужного, хотя мне неприятно вспоминать о том, сколько денег я потратила зря. Избавление от лишних вещей в какой-то мере освободило меня. Теперь вместо того, чтобы покупать новые сумки или туфли, я откладываю деньги на туристическую поездку».
Более того, психологи убеждают, что уборка оказывает на человека психологический и эмоциональный эффект – успокаивает и приводит мысли в порядок. Наверняка, многие этот эффект замечали: наводя порядок с душой, люди чувствуют, что успокаиваются, вдохновляются и набираются положительной энергии.
А для самых недоверчивых последователи метода «флай-леди» нашли пять поводов, за которые можно и нужно полюбить домашнюю работу.
1. «У каждого человека должен быть свой «гараж», в который ты стремишься попасть вечером после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой», – сказал кто-то из великих. В своем «гараже» вы отдыхаете душой и телом, черпаете силы для завтрашних трудовых подвигов. А поэтому он должен дарить только положительные эмоции. А они – эмоции – возникнут только тогда, когда ваш «гараж» уютный, то есть чистый, красивый, аккуратный.