Здорово, когда ваша Душа смотрит на жизнь радостным открытым взглядом через ваши глаза.
Порепетируйте перед зеркалом – сделайте взгляд таким, чтобы он вам самой нравился. И когда будете кому-то смотреть в глаза, сразу вспоминайте этот ваш взгляд.
Медитация «Солнечный взгляд»
Эта медитация поможет сделать ваш взгляд запоминающимся и очень притягательным для других людей, позволит раскрыть все самое лучшее, что есть в вас, и выразить это через глаза.
Наш взгляд выдает наш возраст.
Войдите в медитативное (расслабленное) состояние, мысленно представьте, что наполняетесь золотистым солнечным светом, а потом этот свет начинает концентрироваться вокруг ваших глаз, взгляд которых становится лучистым. Вы представляете, что видите все первый раз, краски становятся ярче. Вспомните детский взгляд: открытый, с интересом, с любовью, радостью. От вас в мир исходит любовь, тепло, свет – все, что делает женщину красивой, притягательной, желанной.
Представьте, что вы переводите взгляд с одного предмета на другой и сохраняете эти лучи тепла, любви, света. Ваша цель – поверить, что за вами стоят свет и любовь, которые поддерживают, и потому вам нечего смущаться или бояться. Затем можете мысленно представить человека, вызывающего у вас смешанные чувства, и посмотреть ему в глаза в течение какого-то времени, пока это перестанет у вас вызывать напряжение и смущение. Не нужно делать это упражнение очень долго, но после медитации постарайтесь мягко растворить, отпустить все образы и какое-то время побыть в расслаблении.
Живой взгляд – показатель нашего интеллекта.
Можно делать эту медитацию хотя бы один раз в день по нескольку минут. Постепенно вы научитесь быстро входить в это состояние. И запомните, как выглядит в зеркале этот ваш взгляд, чтобы сразу «надевать» его. Понаблюдайте, как меняется отношение окружающих людей, когда вы так на них смотрите.