– Нет.
– Ясно, забей!
– Жень, ты мне можешь объяснить?
– Да мультик был такой.
– Забей эту фразу в поисковике, – не выдержал Игорь, – он тебе ссылку выдаст – посмотришь! А Герда – молодец! Не то, что некоторые…
– Ой, можно подумать, сам фанат здорового образа жизни! – не осталась в долгу Настя.
– Чего вы ссоритесь? Лучше бы оба начали делать зарядку и всё.
– Не, это не мое! – тут же попытался оправдаться Игорь.
– Почему? – удивился я, – ты хочешь быть слабым, больным и хилым?
– Ну, так-то конечно, нет! Но и зарядку делать я тоже не хочу.
– А ты через не хочу! Сделай один раз, на следующий день еще раз, потом еще. Так и втянешься потихоньку.
– Это же надо себя контролировать постоянно, для меня это нереально.
– Нет ничего нереального, а с контролем я тебе могу помочь.
– Как?
– Я тебя буду контролировать. И тебя, Настя.
– А меня-то за что?
– За все то же! Зарядку не делаете. Возьму над вами шефство. Заставлю самосовершенствоваться.
– В принципе, я ничего против не имею.
Я посмотрел на Игоря.
– Ну, я так-то тоже ничего против не имею, если зарядка не будет слишком утомительной.
– Ну, вот и ладушки. Игорь, вроде во дворе у нас были спортивные снаряды?
– Ну да, есть там какие-то приблуды железные.
– Прекрасно. Раз все согласны, то пойдем во двор на зарядку. Все равно еду не дают. Кстати, а почему не дают, Игорь, ты не знаешь?
– Понятия не имею. За работы раздачи отвечает Димыч. Проспал что ли? Да не должен, по идее.
– Ну так что, идем?
– Э-э-э… Что прям вот так сразу?
– А что тянуть? Все же согласились. Так что встаем и пошли.
Вышли во двор. Тут оказалось очень много весьма полезного спортинвентаря. Три турника различной высоты. Брусья, наклонная скамья, горизонтальная скамья. Есть пространство для маневра.
– Добро пожаловать на спортплощадку. Я, как ваш новый тренер, обязуюсь вас познакомить со всем этим прекрасным набором как можно теснее.
Мои подшефные переглянулись, и Игорь задал вопрос:
– А мы не сдохнем от такого знакомства?
– Ну, что вы, прямо как дети малые! Естественно знакомство будет постепенным. Сегодня у нас на повестке дня четыре упражнения. Упражнение первое: отжимания.
– А что, мне тоже нужно отжиматься? – в голосе Насти чувствовалась растерянность, – Я не умею!
– Не волнуйся, Игорек сейчас тебе покажет! Да, Игорь?
– Да, покажу, – пробурчал Игорь, принимая упор лежа.
– Игорь, не халтурь, не забывай, ты это делаешь не на норматив, а для себя. Поэтому держи попу немного выше, и прогибайся, пока почти упрешься грудью в асфальт.
– Это мне так же надо будет?
– Нет, Настюш, у тебя пока не такие сильные руки как у Игоря. Потому отжиматься ты будешь вначале от скамьи,. – я подвел Настю к горизонтальной скамье, показал, как принять нужную позу, как отжиматься, как правильно ставить руки. К этому моменту Игорь уже упал.