Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия (Хей, Щульц) - страница 114

Она добавила: «Знаете, у меня диабет, но врачи сказали, что если я похудею, то мне не придется принимать инсулин». Потом пожаловалась, что могла бы очень хорошо учиться в средней школе и даже поступить в университет, но ей «всегда было скучно».

С другой стороны, отношения никогда не были ей в тягость. Она рассказала, что одни отношения, которые не приносили в ее жизнь ничего, кроме хаоса и травм, постоянно сменялись другими. Я терялась в догадках: может быть, этот многосерийный сериал воздействовал на нее как стимулятор? Может быть, без этой мыльной оперы, без этой мелодрамы для домохозяек ее сознание не получало хорошей эмоциональной встряски? Нэнси запричитала: «О боже мой, я никогда об этом не думала! Я уже не представляла, что возможна жизнь без синдрома дефицита внимания и гиперактивности». Впрочем, она сказала, что хочет выйти замуж и родить детей. Также Нэнси призналась, что всегда работала на низкооплачиваемых работах, но хотела получить дополнительную квалификацию и стать помощником юриста. Впрочем, она беспокоилась, что мелкие правонарушения и проблемы с законом помешают этой мечте осуществиться. Много раз она попадала в аварии и под арест из-за пьяной езды. Одна авария была серьезной, и она получила хлыстовую травму, которая вызывала сильные боли в шее. Нэнси считала, что могла бы ходить в школу и сделать карьеру, если бы не невнимательность и непреодолимая скука.

РЕШЕНИЕ

Вам знакомы такие же проблемы с концентрацией внимания, как у Нэнси? Вы часто умирали от скуки? Употребляли

сладости, диетическую колу, драматизировали отношения, пытаясь вернуть прежнюю собранность и бодрость? Вспомните последнюю главу о зависимости. Вы зависимы от психостимуляторов и других веществ, например «Ред Булла», сигарет, углеводов, которые вроде бы должны обострять умственные способности и концентрацию внимания, но, в конце концов, оборачиваются плохими последствиями для здоровья? (Смотрите третью главу.) Если ваш ответ утвердителен, помните, что у вас всегда остается ваш уникальный образ мышления, который помогает снова стать внимательной, не иссушая свое тело и мозг стрессом, влекущим за собой всеобщий хаос и переживания, не говоря уже о диете и зависимости.

У пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности необычное функционирование нейронных сетей. Что бы это ни было: другая структура правого полушария, которая является причиной раздробленного внимания, или когнитивная функция лобной доли, которая освобождает от отвлекаемости, нам надо понять, как можно активизировать все нейронные сети головного мозга, чтобы быть внимательным и успешным в отношениях с близкими, с друзьями, в финансовых делах и профессии, которая раскрывает ваше призвание и талант.