Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия (Хей, Щульц) - страница 117

• Сладости, углеводы – повышенный вес, чреватый диабетом.

• Кофеин – учащенное сердцебиение, возможны ранние проблемы с сердцем.

• Курение любых наркотических веществ, в том числе табака, – заболевания легких, астма и сердечно-сосудистые заболевания.

• Чрезмерное употребление алкоголя – алкоголизм.

• Нестабильные отношения, хаос, бесконечные ссоры – бесконтрольные перепады настроения и посттравматическое стрессовое расстройство.

• Чрезмерные физические упражнения – заболевания нижней части спины, колена и другие спортивные травмы.

• Жажда риска – несчастные случаи, черепно-мозговые травмы.

Дислексия – это следующая наиболее распространенная форма расстройства обучения, о которой сейчас очень часто говорят. Что такое дислексия? У людей с дислексией иначе структурированы нейронные сети головного мозга, отвечающие за язык. Будь то чтение, речь, письмо, аудиопрослушивание или изучение языка, как родного, так и чужого, люди с дислексией находят процесс обучения медленным и неэффективным, и уж точно не забавным. Эти люди, особенно если они очень смышленые, могут успевать в младших классах, но в старших и в институте у них возникают проблемы с чтением или написанием статей. Если человек очень умен, то может компенсировать свой недостаток, тратя большее количество часов на выполнение заданий, чем остальные. Когда другой прочитает книгу за выходные, он будет читать три недели. Спустя определенное время он начинает избегать занятий, которые включают чтение книг и написание статей, или, что еще хуже, не заканчивает учебу в институте.

Итак, если у вас возникнут трудности с тестами, которые подразумевают несколько вариантов ответа, вам тяжело писать статьи, трудно запоминать прочитанное, надо выяснить, есть ли у вас языковое расстройство обучения, то есть дислексия. У людей с этой манерой обучения проблема с чтением и письмом превращается в камень преткновения. Он не позволяет в полной мере воспользоваться интеллектуальными способностями и двигаться вперед в жизни, в профессии и карьере.

Если вы страдаете так называемой псевдодислексией, вам действительно удается «нормализовать» свой мозг? Наверное, нет.

Когда люди с дислексией проходят программу подготовки, которая помогает учиться намного эффективнее, научные исследования показывают, что лингвистические области головного мозга приходят в норму. Тем не менее вам действительно нужно знать, что если у вас есть дислексия, вы просто родились другой. У вас возникает усталость или стресс, вы приступаете к «декомпенсации», но в таком случае только затрудняется чтение и письмо. Если вы находитесь в шумной обстановке, если есть отвлекающие факторы, становится практически невозможно читать или писать. Так что приготовьтесь – сделайте глубокий вдох и наберитесь терпения к самим себе. Как говорит Луиза, самое главное – это любить себя именно такой, какая вы есть. Но я не спорю, вам хочется быть лучше, чем вы есть, особенно в ситуации, связанной с речью. Действительно, научные исследования показывают, что у людей с дислексией уникальная «бородавчатая» структура головного мозга (шрамы в коре головного мозга, особенно в его левой «лингвистической» области). Если у вас есть дислексия, научитесь все-таки любить себя такой, какая вы есть.