Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита (Демпси) - страница 34

Опять же, за счет того, что такие крюки очень компактные, у тебя меньше вероятность нарваться на встречный удар, чем при нанесении крюков с выносом руки.

Теперь о крюках с выносом руки.

Крюк с выносом руки - это любой крюк, когда локоть не прижат к корпусу. Правильно нанесенный крюк с выносом - это хороший нокаутирующий удар, т. к. снова ударная поверхность кулака направляется в ту же сторону, что и перемещаемый вес.

Однако такой крюк остается нокаутирующим только при соблюдении следующих условий: если он компактный, если есть достаточный сгиб локтя, и если он наносится на короткой дистанции.

Запомни: Чем шире крюк, тем он больше деградирует в свинг. Крюк должен быть компактным.

Вообще, это же правило относится и к крюкам „лопатой”, но, как правило, такие крюки редко бьют широко.

В наши дни любительские и профессиональные ринги переполнены так называемыми „кабацкими забияками”, атакующими чудовищными сериями крюков. Но среди них редко попадаются нормальные взрывные бойцы, т. к. они бьют настолько широко, что их крюки превратились в свинги. Более того, этих ребят легко поймать на встречку, т. к. чем шире крюк, тем ты менее защищен.

Теперь разучим крюк с выносом руки.

Встань во фронтальную позицию, ноги параллельно. Подними локти таким образом, чтобы полусжатые кулаки пальцами вниз находились на уровне груди, упираясь в грудную клетку суставами больших пальцев (рис. 30). Сведи руки так, чтобы кулаки почти касались друг друга. Теперь выполни расслабленный поворот плеча так, чтобы локоть и плечо противоположной руки уходили назад.

Продолжай делать повороты, но сейчас идущим вперед локтем как бы наноси удар на высоте челюсти. Одновременно с этим воображаемым ударом крепко сожми кулак, прижатый к груди.

Теперь иди к мешку. Встань в эту же фронтальную позицию так, чтобы ты мог ударить по мешку локтем (рис. 31).

Сильно ударь по мешку левым локтем шесть раз, а на седьмой отодвинь кулак от груди так, чтобы он ударил в то же место, куда до этого приходил локоть (рис. 32). Кулак повернут пальцами вниз, в цель, как обычно, приходит вторая костяшка, рука, как всегда монолитная. Повтори упражнение для правой руки.

Сделай еще несколько повторов. Убедись в том, что каждый твой крюк почти такой же компактный, как если бы кулак лежал на груди. Не забывай про взрыв.

Глядя на твои повороты можно подумать, что ты бьешь свинги, только ты их совсем не бьешь, братишка. Ты наносишь идеальные крюки, которые отправляют противника в нокаут, если попасть в край челюсти.

Именно такими крюками мы пользуемся в бескомпромиссной рубке лицом к лицу.