Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие (Шарипова) - страница 6

Это и есть то самое переживание Красоты. Сохраните его, культивируйте его, возвращайтесь к нему, оно усиливает ваш внутренний свет.

Это поразительное и очень ценное состояние, которое, если мы позволим ему захватить нас и проникнуть в каждую клеточку нашего тела, поднимет нас на такие высоты восприятия и чувствования, что наш взгляд на мир может измениться навсегда. И мы, как на радиоволну, настроимся на частоты Красоты и Единства. Согласитесь, восхитительная суперспособность (от слова superpower)?!

И между прочим, во многом благодаря необыкновенной силе, которая заключена в наших сердцах, мы все, каждая и каждый из нас, обладаем совершенным даром наслаждаться Красотой, проникаться ею и делиться с окружающим нас миром. И наше внутреннее солнце способно озарить весь мир, когда мы открываем сердце Красоте мира окружающего…

Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца

И безусловно, я бы даже сказала – неминуемо, эти прекрасные переживания отражаются на нашей внешности, потому что они проникают в наши мысли, чувства, в само звучание нашего существа. Ведь на самом деле Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца, а скрываем свою красоту от окружающего мира.

Она повсюду, всегда была, есть и будет, независимо от того, смотрим мы на нее или нет, радуемся мы ей или нет, любуемся или нет. А Красота, между прочим, тоже глядит на нас и также ловит наше внимание, играет с нами, вдохновляет и наполняет. Но когда мы не замечаем ее, не открываем свой взор и сердце, даже пребывая в самых чудесных уголках нашей восхитительной планеты, не переживаем чудо первых весенних подснежников или полыхание алых маков, заката на дальних островах океана и мощь серебристого водопада, это очень грустно. Как часто мы просто проходим мимо, погрузившись в печальные в своей безнадежной бесполезности и ограниченности внутренние монологи. Сколько же всего мы пропускаем, пока занимаемся «важнейшим» в мире делом – поддержанием внутреннего диалога!

И для того, чтобы этого не случилось, а чувство Прекрасного стало живым для нас всегда, мы можем начать осознавать Красоту, как свою, так и окружающего, и подарить ей, может быть, главное, что у нас есть, – Наше Внимание, сделать ее Практикой Осознанного Внимания к Красоте, или Mindful Beauty

И снова вспомним, что Красота – это поистине главное сокровище этого мира!