Не надо чего-то достигать или чего-то добиваться. Состояние Дарна это Изначальное
состояние каждого разумного существа. Оно присутствует с рождения.
Необходимо успокоить эмоции, за ними успокоятся мыслительные процессы, пройдёт
двойственное метание ума, а потом начнёт проявляться Осознанность.
Осознанность будет присутствовать постоянно в каждый момент жизни. Состояние
Дарна, Изначального Покоя и всеобъемлющей Осознанности станет естественным.
Задача психотехники созерцания Дарна не в достижении новых качеств, а в устранении
омрачающих сознание эффектов чувств и мыслей. Когда полностью устраняются
поверхностные, изменчивые и проходящие лишние эмоции и пустые, ненужные мысли,
происходит эффект озарения и распознавания Изначального природного состояния. Этот
момент очень важен. Необходимо запомнить Изначальное естественное состояние и
приходить к нему снова и снова до тех пор, пока состояние Дарна станет постоянным.
Изначальное состояние строго индивидуально. У каждого оно своё. Поэтому
Изначальное состояние нельзя описать словами и понятиями. Дарна не является
шаблонным состоянием, оно познаёться в опыте.
Дарна постоянно, но в его поле действия попадают разные объекты, поэтому Осознание
всегда изменчиво и ново.
В первое время практики состояние Дарна достигается путем созерцания-медитации.
Со временем, при перестройке сознания, поверхностные и ненужные аффекты эмоций и
мыслей отступают. Состояние Дарна всё больше проявляется в обыденной жизни.
Наступает такой момент, когда в статичных медитациях отпадает необходимость. Дарна
полностью воплощается в жизнь.
Настроение.
Настроение создаёт ментальную конструкцию, как актёр входит в роль, одевает маску и
костюм. Вхождение в определённую роль меняет процесс мышления. Настроение
депрессии, невроза, психоза программирует образ мышления. Если распознать во время
опасное настроение можно снять маску и костюм, выйти из роли невротика и вернуться в
своё обычное основное состояние сознания. Если этого не сделать во время, настроение
может захватить сознание и вести мыслительный и деятельный процесс самостоятельно. В
Духовной Реальности негативная психическая маска-настроение называется мороком.
Когда разум помрачается, способов развеять морок множество – сменить деятельность,
умыться, сделать дыхательные или физические упражнения, отвлечься книгой, музыкой,