Любая существенная опасность, возбуждение, чрезмерная психическая нагрузка, страх или злость приводят к тому, что в кровь выбрасывается большое количество гормонов, особенно гормонов страха, тревоги (адреналин) или агрессии (норадреналин). Эти гормоны готовят нас к защитной реакции от стрессовых ситуаций. У каждого человека проявляется различная реакция на жизненную ситуацию, любую опасность. У кого-то выделяется больше гормонов тревоги и страха, у кого-то агрессии.
Физиологически могут выделяться разные гормоны, но эти гормоны остаются в организме и после стресса. Они увеличивают кровяное давление и пульс, ведут к напряжённой работе сердца, щитовидной железы, тормозят пищеварение.
Стресс это химическая реакция, приводящая к нарушению баланса гормонов в организме, перегрузкам сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, бессоннице и другим расстройствам.
Подавляющее большинство стрессов в современном обществе связано не с экстремальными условиями, угрожающими нашему здоровью и жизни, а с обычными конфликтами на работе или в семье, а также беспочвенными, иногда просто глупыми страхами. Грубое слово, насмешка, неудачная шутка или розыгрыш, неправильно истолкованный поступок, грубость или глупость близкого человека, его невнимательность, обида на жизнь и окружающих, чувство невезучести, иногда неполноценности, а также страхи, переживания по поводу услышанного по телевизору или от соседа всё это может стать источником беспокойства, вызвать стрессовую реакцию, привести к болезням и страданиям.
К какой именно болезни приведут чрезмерные стрессы зависит от состояния здоровья конкретного человека, реакций его организма на стрессорное воздействие.
Выделившиеся при стрессе гормоны повышают артериальное давление, оказывают сосудосуживающий эффект. Поэтому интенсивные или продолжительные стрессы очень часто ведут к сердечным расстройствам, являются причиной ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, аритмии, инфаркта миокарда.
Американские исследователи установили, что почти все больные молодого возраста, страдающие ишемической болезнью сердца, весьма агрессивны, честолюбивы. Они ведут образ жизни, значительно превышающий по интенсивности и темпу возможности их организма. Достижения и успехи дорого обходятся людям, обладающим повышенной восприимчивостью к стрессу.
Действительно, очень высокая смертность наблюдается среди директоров, менеджеров, управляющих крупных фирм. Чрезмерно высокая деловая активность, гонка за успехом, за материальным достатком рано или поздно оборачивается психосоматическими заболеваниями: гипертонией, инфарктом или язвой желудка.