Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению) (Кортунов) - страница 29
Существует плоскостное поглаживание, которое, как правило, применяют на больших участках тела.
Обхватывающее поглаживание в основном используют на конечностях и участках тела, которые можно обхватить.
Поглаживание выполняется как прерывистое, так и беспрерывное, в зависимости от методики. Прерывистое поглаживание тонизирует, беспрерывное – успокаивает.
Поглаживание производится в основном ладонью, четыре пальца сжаты вместе, а большой палец на 90 градусов отстоит к четырем остальным. Кисть расслаблена, ладонь мягкая (рис. 4).
Рис. 4. Положение кисти при поглаживании (выполняется заштрихованной частью ладони)
При поглаживании рука массажиста скользит по коже, не сдвигая ее. Физиология воздействия на нервную систему представляет собой медленное, плавное, поверхностное поглаживание, которое оказывает воздействие, снимающее возбудимость нервной системы, и являет выраженный успокаивающий эффект (рис. 5).
Рис. 5. Основной прием поглаживания. Прямолинейное поглаживание на спине
Быстрое, энергичное и поверхностное поглаживание повышает тонус центральной нервной системы. В области рефлексогенных зон поглаживание оказывает рефлекторно-терапевтическое воздействие на патологические внутренние органы.
Влияние поглаживания на лимфу: глубокое поглаживание ускоряет ток лимфы в 7–8 раз (4–5 мм/с).
Влияние поглаживания на кожу: очищает от ороговевшего эпидермиса, частиц пыли и микробов, открывает протоки потовых и сальных желез, улучшает их деятельность и дыхание (кожное).
Влияние поглаживания на сердечно-сосудистую систему: усиливает капиллярное, артериальное и венозное кровообращение. Активизирует ацетилхолин и гистамин, увеличивает потребление кислорода и объем циркулируемой крови. Появляется тепло, которое сохраняется в течение нескольких часов. Улучшаются обменные процессы.
Влияние поглаживания на мышцы: улучшается их деятельность. Кожа становится гладкой, упругой, эластичной.
Для снятия отеков массаж начинают с вышележащих отделов.
Эффект рефлекторного воздействия лучше при поверхностном, нежном поглаживании.
Прерывистое поглаживание является мощным, энергичным приемом. Как следует из названия, прием выполняется прерывисто и имеет стимулирующее действие. Беспрерывное поглаживание подразделяется на поверхностное и глубокое. Поверхностное поглаживание используется как успокаивающее. Глубокое поглаживание производи стимулирующее действие.
Вспомогательные приемы (рис. 6):
а) щипцеобразное поглаживание заключается в том, что при поглаживании ладонью большой палец, приближаясь к указательному, производит щипцеобразные движения;