Какие задачи нужно ставить себе в процессе разгребания завалов?
Проще объяснить принципы постановки задач, чем сформулировать некие пункты. Начинать всегда полезно с той области или категории вещей, которые больше всего вас раздражают. Так результат будет более ощутимым.
Задачи ставьте конкретные, реалистичные, выполнимые, рассчитанные на последовательные действия. Никаких расплывчатых формулировок вроде «расчистить гараж» – непонятно ведь, сколько на это потребуется времени. Лучше конкретизировать: «Три часа на расчистку гаража». Ставим таймер на три часа и приступаем; вот теперь перед нами конкретная задача – три часа поработать в гараже.
Когда через три часа прозвучит таймер, вы будете знать, что с задачей справились, даже если работа еще остается. Чем конкретнее цели и ощутимее результаты, тем сильнее и увереннее в себе вы становитесь. Таймер поможет вам разметить дела, которые иной разметке не поддаются. На занятие стоит отводить не меньше пятнадцати минут и не больше трех часов. Меньше, чем за пятнадцать минут, ничего существенного в гараже (и даже в гардеробной) сделать не удастся. А больше трех часов нам попросту сложно сосредоточиваться на одном деле. Лучше сделать перерыв, проверить почту, перекусить, погулять с собакой – переключиться и размяться. После перерыва можно поставить таймер еще на три часа и продолжать работу трехчасовыми блоками, не забывая делать между ними перерывы.
Обязательно делайте фотографии «до» – они послужат наглядным доказательством на случай, когда кажется, что дело движется слишком медленно. У вас может возникнуть ощущение, что задача невыполнимая и вы никогда не добьетесь желаемых перемен. Не верьте никаким «всегда» и «никогда» – такие категоричные обобщения редко соответствуют истине. Поскольку вы ставите себе задачу потрудиться, пока не сработает таймер, а не свернуть горы, фотографии продемонстрируют, что прогресс все-таки имеется, даже если вы представляли его по-другому. Задача подразумевает перемены, и фотографии покажут, что – независимо от ваших ощущений – перемены происходят. Этого должно быть достаточно, чтобы опровергнуть любые уверения в обратном.
Не делайте распространенную ошибку, думая, что перерыв каждые три часа вам ни к чему. Вы можете быть исключительно гениальны в чем угодно, но в разборе завалов исключений не бывает. Поскольку вещи не живые, тягаться с ними в выносливости бесполезно. Неудачи тянут за собой неудачи, успех порождает успех – вот и обеспечьте себе успех, заводя таймер.
От каких вещей следовало бы избавиться разведенной женщине?