Показательно в этом отношении, что по медицинским критериям имеющие колоссальные функциональные резервы высококвалифицированные бегуны на длинные и сверхдлинные дистанции страдают отчетливо выраженным дефицитом массы тела до стадии истощения.
Так, по данным психологов, диспетчер крупного аэропорта в наиболее напряженные периоды полетов должен держать под контролем до 17 летных единиц одновременно; водитель маршрутного автобуса в крупном городе ежеминутно в среднем реагирует на 13 меняющихся условий дорожного движения; у первоклассника при выполнении контрольной работы психическое состояние соответствует тому, которое отмечается у космонавта при взлете космического корабля…
И. М. Сеченов в «Рефлексах головного мозга» (1863) отмечал: «Все бесконечное многообразие мозговой деятельности сводится окончательно лишь к одному явлению – мышечному движению…»
Бытующее выражение «растяжение связок» неправильно – связки, в отличие от сухожилий, малоэластичны, поэтому при их чрезмерном растяжении происходит надрыв или разрыв.
Примером может служить дисбактериоз кишечника, возникающий чаще всего из-за разрушения кишечной флоры как побочного эффекта интенсивной терапии инфекционных заболевании антибиотиками, сульфаниламидными препаратами и др. Результатом же дисбактериоза является нарушение обмена веществ, особенно опасно проявляющееся у детей.
Например, порой даже квалифицированные врачи затрудняются провести дифференциальную диагностику простудно-инфекционных заболеваний, поэтому, например, диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ), как это ни странно, диктуется не симптоматикой, а социальными обстоятельствами.
Этим обстоятельством диктуется и требование дышать через нос, а не ртом.
Именно так поступали в XVIII–XIX веках врачи при повышенной температуре больных.
Иногда жар может быть сигналом так называемого вторичного инфицирования, признак которого – сохранение температуры тела 39 °C и выше в течение двух суток или выше 39 °C в самом начале болезни, – в этом случае необходимо обращаться к врачу.
Было доказано что, во Франции большое число мертворожденных были зачаты в выходные дни («дети выходного дня») и в периоды празднования урожая молодого вина, а в Бразилии – во время известных карнавалов.
Например, кружка пива, принятая шофером перед выездом, увеличивает количество аварий по его вине в 7 раз, при приеме 50 г водки – в 30, а приеме 200 г водки – в 130 раз!
Надо учесть, что сперматозоид гораздо более уязвим для вредных факторов, чем яйцеклетка, оболочка которой довольно прочно защищает хромосомы от вредоносных влияний.
Такое требование обусловлено эволюционно, так как в борьбе за существование беременной самке и женщине на протяжении подавляющего периода существования человечества приходилось искать пищу, голодать, сражаться с врагами (или убегать от них) и т. д. Естественно, что высокоактивная мышечная деятельность и вынужденный голод как раз и вызывали соответствующие изменения в составе крови беременной и плода.
Например, в г. Салавате (Башкирия), где загрязненность атмосферы продуктами нефтехимического производства особенно велика, с 1985 г. стали появляться непроизвольно дергающиеся дети, которых стали называть «тикерами» (от слова «тик» – дергание). Показательно, что при смене этими детьми места жительства проявления болезни у них бесследно исчезают.
Так, на единицу национального дохода мы расходуем больше, чем в США: нефти и газа – в 2,3 раза, удобрений – в 2,8 раза, электроэнергии – в 2 раза и т. д.
Так, по преданию, владыки Древнего Востока платили врачам только за дни своего здоровья и сурово спрашивали за свои болезни.
Так, по данным ВОЗ, предупреждение кардиологических заболеваний требует затрат средств в 25 раз меньших, чем необходимых для их лечения!
Не случайно поэтому академик Е. И. Чазов отмечает, что подавляющая часть мозговых инсультов и инфарктов миокарда в нашей стране является следствием именно симптоматического «лечения» артериальной гипертензии.
Не следует это упражнение выполнять большее количество раз, чтобы не возникло головокружения.