Объединим все эти вопросы в классную фразу из культового сингла 90-х годов «Выпускник», которую исполняла популярная тогда рок-группа Third Eye Blind: «Проживаешь ли ты по-настоящему те дни, которые проносятся мимо тебя?»
Если вы ответите на этот вопрос положительно, то вы молодец.
Прислушивайтесь к звуку колокола
В 2007 году скрипач Джошуа Белл, которого многие считают одним из величайших музыкантов мира, согласился принять участие в одном эксперименте. В Вашингтоне он проехал на метро до расположенной в самом центре города станции L’Enfant Plaza, на ее ступенях положил раскрытый футляр для скрипки и в течение 45 минут играл на инструменте стоимостью несколько миллионов долларов.
Послушать его останавливались немногие. Белл заработал всего 32 доллара. Представители лишь одного демографического слоя больше других толпились возле музыканта – дети. Взрослые были слишком заняты для того, чтобы насладиться этим поразительным бесплатным концертом, который давал человек, способный заработать более 4000 долларов за одну минуту игры на сцене{51}.
Мы утрачиваем способность радоваться жизни и удивляемся, куда все время спешим. Приверженность однозадачности включает в себя открытость моментам, которые требуют полного погружения в них. Рассеянное созерцание мира при рассредоточенном внимании значит, что в какой-то момент мы можем пройти мимо такой возможности, которая выпадает нам только раз в жизни.
Известный американский психолог Грегори Бёрнс так передает описание писателем Питером Камински того, что он называет гиперреальностью: «Когда я доволен собой, я называю это “особыми минутами”… это другая реальность, в которой я полон жизни, полностью сосредоточен, а каждая секунда брызжет жизненными соками, словно спелый фрукт».
Бёрнс полагает, что «в определенных обстоятельствах… гиперреальность создает переходные состояния, которые навсегда отпечатываются в вашей памяти»{52}.
Чем больше мы учимся быть «полным жизни», тем сильнее наша способность достигать этого состояния гиперреальности, в которой мы ощущаем себя более счастливыми и сильными.
Церемония открытия зимней Олимпиады в Сочи в 2014 году продемонстрировала яркий пример того, как можно «отсутствовать» даже в самую важную для человека минуту.
Представьте себе, что усилия и вера всей вашей жизни принесли вам наивысший результат – вы вошли в олимпийскую сборную своей страны. Наступил самый ответственный момент: мир готовится увидеть вас во всем блеске на церемонии открытия Олимпиады. Но было заметно, что большинство атлетов из некоторых стран не купались в лучах славы и даже не отвечали на приветствия зрителей. Они были сосредоточены на своих электронных устройствах, делая селфи, фотографии и видео. Так они хотели запечатлеть эти мгновения, чтобы надолго «запомнить» их. Это желание вполне понятно, но ведь было ясно и то, что в их распоряжении позже могут оказаться сотни и тысячи мегабайт высококачественных профессиональных фотографий и видеокадров, из которых они могли бы выбрать для себя наиболее подходящие!