Отпустите и живите
Иногда очень сложно освободиться от негатива, в особенности если этот негатив отравляет ваши отношения с близким человеком, как случилось с Сабриной, героиней нашей следующей истории.
Исцеление прощением
У меня было сложное детство с многочисленными побоями. Меня била не только мать, но и мои младшие брат и сестра. Я была старшим ребенком, поэтому, если кто‑нибудь из нас озорничал или делал что‑нибудь не так, доставалось главным образом мне. На протяжении первых пятнадцати лет жизни мне пришлось выдержать много физических и психологических издевательств.
Когда мне было тринадцать лет, мать во время приступа злости повалила меня на пол, придавила коленом и долго била. С тех пор у меня начались сильные боли в спине.
Через два года после этого случая я переехала к отцу, который жил с другой женщиной. Мы с сестрой играли на улице с лошадьми, и закончилось все тем, что ее и меня лягнули в спину. Через неделю после этого я собиралась сесть на стул, но тут младший брат выдернул его из‑под меня, и я упала на пол и больно ударилась. С тех пор боли в спине усилились, а доктор сказал, что копчик у меня сместился на полтора сантиметра.
Я долгое время ходила по врачам, чтобы разобраться, почему у меня болит спина. Я считала, что у меня слишком большая грудь, поэтому на спину приходится чрезмерная нагрузка. Но мне не хотелось уменьшать грудь. Наконец один врач сказал мне, что проблемы со спиной, вероятно, связаны с осложнениями и неурядицами, произошедшими со мной в детстве.
Прочитав книгу «Тайна», я решила простить мать.
Однажды, сидя на диване и медитируя, я увидела перед собой мать, подошла к ней и обняла. Я сжала ее в объятиях и сказала: «Я понимаю, ты хотела лучшего и пыталась исправить ситуацию как могла. Ты тогда не знала, что можно вести себя по‑другому. Но я все равно люблю и прощаю тебя». Я расплакалась, и слезы потекли у меня по щекам. Я повторяла: «Я люблю тебя, и пусть маленькая Сабрина внутри меня плачет сколько ей хочется». Это были очень красивые и страшные минуты в моей жизни.
После этого я сообщила своему отцу и мачехе, что простила мать и решила больше не ворошить прошлое. И в ту самую ночь боль в спине исчезла навсегда. Оказывается, чтобы избавиться от боли, мне надо было простить свою мать.
Сабрина, Дания
Визуализация и медитация помогли Сабрине начать более позитивно относиться к матери. Таким образом, она не только избавилась от физической боли, но и смогла пережить и оставить позади психологические травмы, полученные в детстве. Когда вы начинаете по‑новому воспринимать ситуацию, связанные с ней негативные чувства исчезают.