Мини-тренинг
Проанализируйте, как складываются отношения в вашей семье. Чувствуете ли вы поддержку со стороны старших? Благодарны ли им сами? Проявляете ли заботу о младших и озвучиваете ли им свои чувства? Если у вас есть некая недоговоренность в отношениях с близкими, сделайте первый шаг навстречу. Есть «волшебные» фразы, которые как ключ открывают двери доверия и любви в отношениях. Надо лишь искренне настроиться и озвучить свои чувства. Например, вот такими фразами раньше вдохновляли и поощряли своих детей родители: «Я твоя мама, и твое полное право обращаться ко мне за любовью в любое время», «Я принимаю тебя полностью. Всю силу, любовь и мудрость передай в свою семью и детям. И пусть у вас в семье все будет хорошо», «Я благословляю тебя на счастливую жизнь». Если у вас есть дети, попробуйте сказать им эти слова. Вы почувствуете насколько обогатились ваши отношения, насколько углубились смыслы.
Аналогичное упражнение можно проделать, находясь в позиции младшего по отношению к своим родителям. Попробуйте сказать им: «Спасибо вам за жизнь. Вы сделали все, чтобы она у меня была. Я понимаю и принимаю ту цену, которую вы за нее заплатили», «Мама, папа, я даю вам хорошее и важное место в моей жизни. Простите меня, если, осознанно или нет, я как-то вас обидела или оскорбила», «Мама, посмотри на меня приветливо, если моя жизнь сложится лучше, чем твоя», «Я позволяю себе принимать любовь родителей и отдавать ее тем, кто рядом».
Глава 2
Типы отношений: три траектории полета
Считается, что если женщина умеет ладить со всеми родственниками — она уже святая. К сожалению, за редким исключением, современные женщины не обладают искусством правильных взаимоотношений, потому что система внутренних ценностей меняется на некие внешние атрибуты. Так, к эталону идеальной женской фигуры 90–60–90 стремится почти вся прекрасная половина человечества. Дамы делают пластические операции, сидят на изнуряющих диетах, проводят время в тренажерных залах, так как уверены, что именно эти магические цифры и есть ключ к счастью и успеху. Но есть удивительная формула 20–60–20, которая гарантирует внутреннее счастье независимо от внешних обстоятельств. Составляющие этой формулы следующие: 20 % — это взаимоотношения со старшими, 60 % — с равными и 20 % — с младшими.
Старшие — это родители, учителя, наставники. В отношениях с ними мы учимся развивать такие качества характера, как смирение и терпение. Со старшими не стоит вести себя спонтанно, повышать голос, перебивать. Важно уметь выдерживать паузу, осмысливать то, что хочет донести старший, и лишь потом с уважением и почтением задавать вопросы. Здесь подразумевается не только календарный возраст. Ведь сегодня далеко не каждый человек становится с годами мудрым. Нужно учитывать, насколько человек реализовал свою жизнь, насколько он сам гармоничен с окружающим миром, обладает ли какими-то знаниями. Однако в отношениях с родителями мы обязаны признавать их старшинство независимо от достижений. Понаблюдайте за собой. Если у вас в отношениях со старшими часто возникают конфликты, это говорит о том, что у вас много гордыни. Это значит, что вы забрались не на свое место и пытаетесь руководить. Но, как говорится, самолеты на разных высотах не сталкиваются. Если произошел конфликт с родителями, это означает, что вы летите не по своей траектории. Уважение к старшим прописано во всех религиях мира. Например, в одном из хадисов Корана о почитании родителей говорится: «Слушай молча их, когда они говорят, — постигнешь мудрость. Встань, когда они встают, ради почтения, несмотря на свое положение в обществе, — укрепишься среди людей. Отвечай им, когда они зовут тебя, — будешь услышан людьми. Опусти для них крыло смирения, обходись с ними просто и мягко — ты найдешь то же самое в старости. Заботься об их благополучии и будешь благословлен во всех трех мирах».