♦ Корни синюхи голубой заливают водой, доводят до кипения, варят 30 мин на маленьком огне под закрытой крышкой, остужают, процеживают, пьют по 1 ст. ложке 3–4 раза в день через 2 часа после еды и 1 раз перед сном. Курс лечения – 3 недели.
Сельдерей снижает холестерин и очищает сосуды от бляшек.
♦ Стебли сельдерея моют, нарезают, опускают на несколько минут в кипяток, затем их вынимают и посыпают кунжутным семенем, заливают оливковым маслом. Это блюдо можно есть в любое время суток. Противопоказано при низком давлении.
Солодка выводит из организма «плохой» холестерин: 2 ст. ложки измельченных корней солодки, 0,5 л кипятка.
♦ Корни солодки заливают кипятком, варят на маленьком огне 10 мин, процеживают. Принимают по >1/>3 стакана 4 раза в день после еды 3 недели. Затем нужен перерыв на 1 месяц, после чего лечение повторяют.
Расторопша: 50 г семян расторопши, 0,5 л водки.
♦ Измельчают семена расторопши, заливают водкой и настаивают в темной бутылке 2 недели. Принимают по 20–25 капель на >1/>2 стакана воды за полчаса до еды 4 раза в день. Курс лечения – месяц. Курс повторяют 2 раза в год.
♦ Чай из расторопши. 1 ч. ложка измельченных семян, 1 стакан кипятка. Семена расторопши заливают кипятком, настаивают 10 мин, процеживают. Пьют горячим, маленькими глотками несколько раз в сутки.
Свекольный квас: 2 свеклы, 1 буханка черного хлеба, кипяченая вода.
♦ Свеклу моют, чистят, крупно нарезают и складывают в 3-литровую банку, к свекле добавляют нарезанные куски черного хлеба, заливают до верха банки кипяченой водой, закрывают марлей и оставляют бродить на 3 суток. Полученный настой процеживают, пьют 3 раза в день по 1 стакану.
Хорошо выводит лишний холестерин, может растворить камни в желчном пузыре, поможет снизить лишний вес.
Противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, обострении гастрита, колита. Не стоит также употреблять свекольный квас тем, кто страдает от заболеваний почек, мочекаменной болезни.
Мумие – помогает снизить холестерин.
♦ Таблетки мумие принимают по 0,1 г: разводят их в 1/2 стакана воды – 1 раз в день. Пьют мумие 1,5–2 месяца.
Настои и отвары из плодов шиповника, ягод боярышника, листьев и ягод черной смородины рекомендуется пить в разгрузочные дни 2 раза в неделю, что станет хорошей профилактикой атеросклероза.
Настой овса: 1 стакан овса, 1 л воды.
♦ Промывают через дуршлаг овес, заливают кипятком и настаивают в термосе ночь. Затем настой процеживают, пьют натощак утром. Хранят остатки настоя в холодильнике. Пьют в течение 10 дней.