— …далее по списку, — засмеялась Хортица.
— И далее по списку, — подхватила Арис. — А теперь пора идти к морю и лететь к своей мечте.
Взобравшись на самый высокий холм, Арис и Хортица сели на теплую землю, глядя на бирюзовое море.
— Мы отправимся с тобой в воображаемое путешествие к острову своей мечты, — стала объяснять Арис. — Для этого надо сесть, скрестив ноги, и на вдохе поднимать руки над головой, словно делая взмах крыльями, соединяя их тыльной стороной ладоней и немного втянув диафрагму, а на выдохе опускать руки. Я буду говорить слова, пока мы летим. Главное — не переставать лететь, не сдаваться перед препятствиями, не поддаваться усталости. Эта практика помогает оторваться от прошлого, убрать все препятствия на пути к цели, обрести силы. Ее нужно делать минимум минут пятнадцать, и главное — не переставать лететь. Ты готова?
— Арис, с тобой я могу лететь даже на край света! А ради встречи с моей любовью готова даже махать крыльями весь день! — Хортица подняла и опустила руки.
— Боюсь, что весь день устанешь, но если продержишься четверть часа, то почувствуешь внутреннюю свободу и собранность. Тогда начинаем.
Закрой глаза и представь себя белой птицей. Ты видишь, что пришло время покидать этот край. Все, что радовало тебя здесь, уже исчезло, завяли цветы, перестали греть солнечные лучи, в воздухе появились первые снежинки, твоя любовь тоже осталась в прошлом, пора лететь к новым землям, к новой любви. И ты взмахиваешь крыльями и отправляешься в полет.
Ты чувствуешь, как поток воздуха поднимает тебя, и ты устремляешься ввысь и чувствуешь, как поток воздуха увлекает тебя.
Ты летишь над безбрежной гладью моря, твои крылья немного устали, но ты продолжаешь лететь. И ты чувствуешь, как тепло касается твоих крыльев, и ты видишь, что под тобой извергающийся вулкан, и искры, вырывающиеся из его жерла, пытаются опалить твои крылья. Ты поднимаешься выше и ускоряешь взмахи, чтобы преодолеть это препятствие, и летишь дальше.
И опять под тобой только безбрежная гладь, ты немного опускаешься и чувствуешь брызги на своих крыльях, но тебе нельзя отдыхать, тебе надо лететь дальше, туда, где тебя ждет любовь и радость, туда, где тебя ждет гармония.
И ты видишь под собой благодатный остров, зовущий тебя отдохнуть, приземлиться, но ты знаешь, что это еще не твоя цель, и если ты поддашься своей слабости, то наступит зима и ты не сможешь долететь до острова своей мечты. И ты продолжаешь лететь, взмахивая большими белыми крыльями. Белая птица твоей души, летящая к своей мечте.
Наконец впереди появляется остров твоей мечты, именно такой, о каком ты мечтала весь этот долгий полет! Еще несколько взмахов крыльями, и вот ты уже опускаешься вниз.