Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом (Бреус) - страница 59

, большинство из 554 испытуемых сочли формальные и неформальные встречи неподходящим временем для разговора по телефону.

Проверка входящих вызовов, необходимость прервать встречу, чтобы ответить на звонок, и даже сам факт наличия телефона на встрече были признаны неуважением и помехой работе. Те, кто родился после 2000 года, чаще считают, что звонить по личным делам и отвечать на звонки в рабочее время – это нормально, чем те, кому за сорок (то есть их начальники), а это может оказать значительное влияние на карьеру нынешней молодежи. Если хотите считать себя хорошим другом, не ставьте собеседников в неловкую ситуацию, звоня им в рабочее время.

Не стоит звонить женщине, недавно ставшей матерью, в то время, когда ребенок может спать. Не стоит звонить студентам, когда они могут готовиться к завтрашнему экзамену. Не звоните между 18.00 и 21.00, когда большинство ужинает. И не звоните во время эфира любимого шоу друга или в день спортивной игры. Это раздражает.

В звонках также присутствует ритм интимности. В исследовании Корнеллского университета 2015 года[25] ученые проверяли не только время звонка, но и реакцию абонента и пришли к выводу, что чем позже сделан звонок, тем ближе отношения между беседующими. Поздно звонили только самым близким друзьям и романтическим партнерам. И в самом деле, поздний звонок – это подсознательный сигнал, что вы считаете эти отношения особенными. Если вы звоните днем, в звонке усматривается конкретный повод: обсуждение планов или обмен необходимой информацией. Звонком после заката вы негласно даете понять, что стремитесь чем-то поделиться, вести более глубокий и интимный диалог. Если вы звоните в 14.00, чтобы просто поболтать, это может показаться странным или навязчивым.

И наконец, придерживайтесь ритма биовремени звонков, иными словами, учитывайте хронотип абонента. Звонок Льву в 22.00 – это как звонок Волку в 2.00 или Медведю в полночь. Нужно быть действительно близкими друзьями, чтобы надеяться на разговор, когда друг уже наполовину спит. То же самое и с ранними звонками. Если вы Лев, то в 6.00 готовы к общению. А ваши друзья Медведи и Волки? Нет. В исследовании Корнеллского университета также рассматривались предпочтения времени телефонных звонков у разных хронотипов. Оказалось, что утренние типы стараются звонить друзьям и общаться днем, а вечерние – поздно вечером.

Очевидно, что ваш хроноритм тоже имеет значение, так что задумайтесь о цели звонка. Если вы настроены на развлечение или непринужденный разговор, позвоните, когда вы уже немного устали, или поздно вечером. Для важного разговора, требующего сосредоточенности, лучше позвонить в обед или в середине дня, когда все хронотипы более активны.