Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений (Грэй) - страница 153
Есть и другой способ получить больше поддержки – и при этом ваша просьба будет еще меньше похожа на требование: скажите партнеру, что вам нравится. Ничего не просите, поскольку просьба подразумевает ответ – да или нет, просто выскажите пожелание. И пусть оно будет чисто ознакомительное – как говорится, «довожу до твоего сведения» (ДДТС): никаких требований, никакой необходимости отвечать.
Вот несколько примеров пожеланий ДДТС:
Договоритесь с партнером, что если кто-то из вас делает утверждение ДДТС, никакого ответа не требуется, кроме: «Ага, понятно». Тогда у вашего партнера будет время обдумать вашу просьбу, не давая обещаний измениться или послушаться.
Чем меньше все мы, а особенно мужчины, ощущаем необходимость ответить немедленно, тем охотнее мы рассмотрим просьбу и изо всех сил постараемся удовлетворить ее. Если женщина не требует от мужчины немедленной реакции, это помогает ему дойти до всего своим умом. А независимость подкрепляет его мужское начало – и мужчине будет что дать женщине.
В семейных отношениях лучше всего просить о чем-то, когда ни вы, ни партнер не ощущаете никакого стресса. Просьбу можно смягчить, чтобы она не напоминала требование, – например, сформулировать ее примерно так: «При случае разбери, пожалуйста, на антресолях, порадуй меня» или: «Это не срочно, но было бы очень здорово, если бы ты разобрал на антресолях».
Разумеется, на первый взгляд все это очень трудоемко – и поначалу так и есть, – зато избавляет от львиной доли напряжения и со временем входит в привычку. Только подумайте, как это полезно. Представьте себе:
• Как приятно знать, что ваш партнер больше никогда не потребует, чтобы вы изменились.
• Какой это подарок для вашего партнера, если вы больше никогда не потребуете, чтобы он изменился.
• Как приятно знать, что можно обрести счастье и без того, чтобы ваш партнер изменился или стал идеальным. Какая это свобода для вас и для вашего партнера! Сама возможность этого – отблеск высшей любви.
Для краткости и ясности, пока вы учитесь это делать, рекомендую сначала записывать просьбу, а потом читать ее вслух и прислушиваться, как она звучит. А потом можно изложить ее письменно и прочитать вслух или просто высказать, когда вы оба будете в хорошем настроении.
Как рассказать о своих пожеланиях
Некоторые пары из числа моих клиентов просто заводят конверт с надписью «Пожелания». Когда у них появляются просьбы, они записывают их и кладут туда. Сначала они как можно короче сообщают, что им не нравится и какие перемены пришлись бы им по душе. Затем они формулируют свою просьбу как пожелание, причем как можно нежнее и дружелюбнее. Такая система обмена просьбами гарантирует, что никому не придется отвечать немедленно. Кроме того, многим кажется, что так просьбы еще меньше похожи на требования или распоряжения. Лучше всего, если при этом у каждого супруга будет право только на одну просьбу в неделю, а ее формулировка будет щедро сдобрена любовью и комплиментами.