Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений (Грэй) - страница 189
Если женщины не знают, в чем разница между мужчинами и женщинами, они часто думают, будто упреки и жалобы заставят мужчин делать для них больше – ведь, как я уже говорил, если мужчина упрекает женщину, она чувствует, что должна делать еще больше. Но на мужчину это оказывает противоположное воздействие: если женщина упрекает его, он рано или поздно теряет мотивацию давать ей больше.
Между тем женщины вовсе не пытаются контролировать мужчин своими упреками. Однако, чтобы быть счастливой, женщине нужна поддержка мужчины. Если она понимает, что упреки не приводят к желаемому результату, у нее должен появиться стимул перестать упрекать и жаловаться и подождать, пока она не почувствует себя счастливой и признательной мужчине за поддержку. Тогда и только тогда женщина может обращаться к мужчине с конкретными просьбами о чем-то еще. Как я писал во введении, понемногу просить о большем и щедро вознаграждать за это – главный секрет, позволяющий получить от партнера больше.
Желание оправдываться, и как с ним бороться
Когда Бонни все-таки жалуется мне на меня (что происходит довольно редко), то я, чтобы не начать оправдываться и не уходить в оборону, внимательно слушаю ее, пока не почувствую, что мне хочется оправдываться, а тогда просто говорю: «Ага, понял».
Это завершает разговор и ставит точку. Бонни понимает, что я усвоил то, что она сказала, и обязательно обдумаю услышанное.
Этот простой прием – большое облегчение для нас обоих. Мое дело – не дать Бонни загнать меня в угол, а ее задача – доверять мне, знать, что я понял, что она хочет сказать, и теперь постараюсь обойтись с полученной информацией наилучшим образом. Если мне нужно больше информации, я попрошу. А если мне уже хочется обороняться и оправдываться, я едва ли соглашусь все это делать.
Многие женщины, упрекнув в чем-то партнера, ждут, что он в ответ скажет что-нибудь приветливое и дружелюбное – ну, например: «Ах, прости, пожалуйста, я постараюсь исправиться», и это поставит точку в разговоре. Женщина ожидает такого ответа, поскольку сама дала бы его как сигнал, что она поняла точку зрения собеседника, особенно если перед этим вызвала его недовольство.
Однако упреки партнерши, особенно с горькой подоплекой, раздражают в марсианском мозге центр «бей или беги», о чем я писал в главе 5. Это мини-катастрофа, так что тестостерон у мужчины сам собой поднимается, чтобы решить задачу, а эстроген (временно) понижается. Такая гормональная реакция разрывает связь с эмоциями, чтобы мужчина получил возможность молча проанализировать упрек партнерши и придумать решение задачи. Это называется «покрутить задачу». В этот момент мужчина размышляет над словами женщины, и любые попытки продолжить разговор этому только помешают. А если ожидания более женственного, сочувственного ответа у женщины не оправдались, мужчина только сильнее сопротивляется самой идее изменить свое поведение в соответствии с ее потребностями.