• Утратив контакт с ответственностью – свойством мужского начала, которое позволяет человеку признавать свои ошибки и извиняться, – мужчина слишком спешит, что свойственно женскому началу. Пытаясь поскорее решить проблему, он либо отмахивается от нее, либо преуменьшает. Он говорит: «Подумаешь!», «Ничего страшного!» или даже: «Вечно ты делаешь из мухи слона!» Если от него все же ждут извинений, его охватывают гнев и стремление обороняться.
Этот список можно продолжать бесконечно. Главное – уловить закономерность: если у мужчины понижается тестостерон, различные аспекты его мужской стороны вытесняются непропорционально проявленными характеристиками женского начала. А этот дисбаланс в дальнейшем вызывает самые разные инстинктивные реакции и поступки, как правило, не соответствующие ситуации, нерациональные или патологические – и во всяком случае не способствующие достижению целей мужчины.
Симптомы стресса у мужчин
Бесперебойная выработка тестостерона – залог хорошего самочувствия мужчины. Если же мужчина сталкивается с внешними стрессогенными факторами, уровень тестостерона у него в конце концов понижается. И понижается тем сильнее, что различные аспекты мужского начала вытесняются патологически выраженными характеристикам женского. Когда у мужчины понижен тестостерон или повышен эстроген, у него гораздо чаще наблюдаются самые разные симптомы стресса, свойственные именно мужчинам.
Приведу несколько самых распространенных симптомов стресса у мужчин. Зачастую они проявляются именно в таком порядке, если мужчина не находит пути к своему мужскому началу.
1. Снижение мотивации.
2. Апатия.
3. Негибкость и упрямство.
4. Ворчливость.
5. Гнев и раздражительность.
6. Сопротивление переменам.
7. Снижение влечения к жене (и, вероятно, пристрастие к порнографии).
8. Перепады настроения.
9. Тревожность.
10. Отчаяние.
11. Агрессивность.
Возможны, конечно, и другие симптомы, но эти встречаются чаще всего. Появление каких-то симптомов из списка – тревожный сигнал, что мужчине нужно временно отказаться от занятий, стимулирующих женское начало, и сосредоточиться на занятиях, стимулирующих выработку мужских гормонов.
Обычные занятия, повышающие тестостерон
• Водить машину.
• Принимать решения.
• Много и тяжело трудиться.
• Решать задачи (а не ныть и не жаловаться).
• Работать над проектами.
• Ощущать полезность своего труда.
• Самоотверженно служить людям или идеям.
• Менять жизнь к лучшему.
• Приносить жертвы ради благородного дела.
• Молиться, медитировать, молчать.
• Поститься.
• Учиться новому или усовершенствовать имеющиеся навыки.