3. К запеченной треске подать пюре из зеленого горошка. Для этого бланшировать замороженный горошек 5–7 минут в кипятке, откинуть на дуршлаг. Добавить к горошку листья свежей мяты, 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец и измельчить блендером в пюре.
Фасолевый салат с помидорами
• фасоль стручковая 700 г
• помидоры 200 г
• пармезан 30 г
• зелень петрушки несколько веточек
• лимон ½ шт.
• масло оливковое 4 ст. л.
• соль
• перец
1. У стручковой фасоли срезать хвостики. Фасоль отварить около 5 минут, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
2. Петрушку вымыть, обсушить, мелко нарубить.
3. Помидоры нарезать четвертинками.
4. Сыр натереть тонкими слайсами.
5. Для заправки оливковое масло взбить с лимонным соком, солью и перцем.
6. Фасоль перемешать с петрушкой, полить заправкой и выложить в салатник. Сверху распределить помидоры и сыр.
• шампиньоны 500 г
• хлебные крошки 1 стакан
• пармезан 40 г
• чеснок 1 зубчик
• зелень петрушки рубленая 3 ст. л.
• тимьян свежий рубленый 1 ч. л.
• масло оливковое 2 ст. л.
• перец черный
• соль
1. Шампиньоны ополоснуть, обсушить.
2. Ножки аккуратно отделить, мелко нарубить. Выложить в сковороду с разогретым оливковым маслом, слегка обжарить.
3. Добавить пропущенный через пресс чеснок, рубленый тимьян, жарить, перемешивая, 10 минут. Всыпать хлебные крошки и жарить еще несколько минут. Снять с огня, добавить тертый пармезан, рубленую петрушку, соль и перец.
4. Шляпки шампиньонов наполнить приготовленной начинкой и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в духовке при температуре 190 °C около 15 минут.
• лук репчатый 300 г
• сыр творожный 200 г
• сметана 4 ст. л.
• майонез 3 ст. л.
• масло сливочное 20 г
• зеленый лук несколько стеблей
• лук сушеный ½ ч. л.
• перец черный щепотка
• перец красный острый щепотка
• соль
1. Репчатый лук нарезать тонкими четвертькольцами. В сковороде растопить сливочное масло, обжарить лук до золотисто-коричневого цвета. Убавить огонь, приправить лук красным и черным перцем, посолить и готовить, перемешивая, около 20 минут. Лук должен стать мягким.
2. Творожный сыр соединить со сметаной, майонезом и сушеным луком. Добавить жареный лук, перемешать. Подавать, посыпав мелко нарубленным зеленым луком.
3. Дип хорошо сочетается с крекерами, тостами, лепешками, чипсами и свежими хрустящими овощами (сельдереем, морковью, свежими огурцами).
Хумус с вялеными помидорами
• нут консервированный или отварной 300 г
• помидоры вяленые 10 шт.
• пармезан тертый 1 ст. л.
• тахина 1 ст. л.
• чеснок 1 зубчик