– Чего ты плачешь?
– Потому что тебе нужно включить стиральную машину?
– Помнишь своего пса Мердока? Он мертв. Как и твои бабушки и дедушки.
– Все, кого ты когда-либо встречал, будут мертвы в это же самое время через сто лет.
– Да. Все, кого ты знаешь, – это лишь совокупность медленно разрушающихся клеток.
– Посмотри на людей за окном. Взгляни на них. Почему ты не можешь быть таким же,
как они?
– Вот диванная подушка. Давай останемся дома, будем смотреть на нее и размышлять о
19
бесконечной печали.
P.S. Я знаю, что будет завтра. Завтра будет только хуже.
Факты
Когда вы оказались в ловушке внутри чего-то настолько нереального, то ищете все, что
может стать для вас опорой. Мне нужны были знания, факты. Я искал их, как буйки в море.
Однако статистика обманчива.
То, что происходит внутри разума, часто остается скрытым от окружающих. Заболев, я
тратил огромное количество энергии на то, чтобы выглядеть нормальным. Нередко людям
становится известно о страданиях человека, только когда он сам об этом признается,
особенно если речь идет о мужчине (позже мы поговорим об этом подробнее). Кроме того,
со временем факты меняются. Даже целые концепты и слова могут претерпевать изменения.
Раньше депрессия была не депрессией, а меланхолией, и страдали ею гораздо меньше людей,
чем сейчас. Однако действительно ли это так? Может, сегодня люди просто более открыто
говорят о том, что чувствуют?
Ниже представлены некоторые факты, актуальные на сегодняшний день.
Факты о суициде
Самоубийство – самая распространенная причина смертности среди мужчин в возрасте
до 35 лет.
Статистика суицидов варьируется в разных уголках планеты. Например, если вы
живете в Гренландии, у вас на 27 % выше вероятность покончить жизнь самоубийством, чем
если бы вы жили в Греции.
Каждый год миллион человек совершают суицид. От 10 до 20 миллионов пытаются это
сделать. Во всем мире мужчины заканчивают жизнь самоубийством в три раза чаще женщин.
Факты о депрессии
Один из пяти человек заболевает депрессией. Еще больше людей сталкиваются с
психическими расстройствами.
Антидепрессанты бьют рекорды продаж по всему миру. Самый высокий уровень их
потребления в Исландии, за которой следует Австралия, затем Канада, Дания, Швеция,
Португалия и Великобритания.
Женщины страдают серьезной депрессией в два раза чаще мужчин.
В Великобритании чаще всего встречается тревожность в сочетании с депрессией, за
которой следуют тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство, «чистая»
депрессия, фобии, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное
расстройство и панический синдром.