Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией (Хейг) - страница 83

39. Если вам кажется, что у вас нет ни секунды на отдых, это значит, что наступил

момент, когда вам просто необходимо сделать перерыв.

40. Будьте смелыми. Будьте сильными. Сделайте вдох и продолжайте идти вперед.

Позже вы скажете себе спасибо.

То, что стало доставлять мне удовольствие

(хотя я думал, что на это мне уже можно не

рассчитывать)

Рассветы, закаты, тысячи солнц и планет, на которых мы не живем, но которые

сияют в ночном небе. Книги. Холодное пиво. Свежий воздух. Собаки. Лошади.

Желтеющие переплеты. Прикосновения кожи к коже в час ночи. Долгие и

наполненные смыслом поцелуи. Короткие поцелуи из вежливости. (Все поцелуи.)

Холодная вода в бассейне. Океаны. Моря. Реки. Озера. Фьорды. Пруды. Лужи.

Потрескивающий огонь. Еда из паба. Поедание оливок на свежем воздухе. Гаснущий

в кинотеатре свет. Ведерко теплого попкорна на коленях. Музыка. Любовь.

Искренние эмоции. Приливные бассейны. Просто бассейны. Сэндвичи с арахисовым

маслом. Запах сосны теплым вечером в Италии. Питьевая вода после долгой

пробежки. Новость о том, что со мной все в порядке, несмотря на мои страхи,

связанные со здоровьем. Телефонный звонок. Уилл Феррел в фильме «Эльф».

Разговор с человеком, который лучше всех меня знает. Поза голубя в йоге. Пикники.

Поездки на лодке. Наблюдение за рождением моего сына. Поимка моей дочери в

воде в первые три секунды ее жизни. Чтение книги «Тигр, который пришел выпить

чаю» и имитация голоса тигра. Разговоры о политике с моими родителями.

«Римские каникулы». Музыка группы Talking Heads. Самый первый разговор в

Интернете о депрессии и положительная реакция на него других людей. Первый

альбом Канье Уэста (знаю, знаю). Кантри-музыка (кантри-музыка!). Творчество

группы The Beach Boys. Просмотр роликов с пением старых соул-исполнителей на

YouTube. Списки. Сидение на скамейке в парке солнечным днем. Встречи с

любимыми писателями. Заграничные дороги. Коктейли с ромом. Прыганье

вверх-вниз (мою книгу опубликуют, мою книгу опубликуют, Господи, мою книгу

опубликуют!). Просмотр всех фильмов Хичкока. Огни городов, которые делают их

похожими на упавшие созвездия. Смех. Да. Смех до боли в животе. Смех до тех пор,

пока живот в буквальном смысле не начнет болеть от переизбытка удовольствия,

пока вы не разогнетесь, не издадите стон, не сделаете глубокий вдох и не уставитесь

в лицо рядом сидящего человека, сияя от радости. Чтение новой книги Джеффа

Дайера. Чтение старой книги Грэма Грина. Новогодняя елка. Покраска стен в новом

доме. Белое вино. Танцы в три часа ночи. Ванильные ириски. Бобы с васаби.

Ужасные шутки моих детей. Наблюдение за гусями и гусятами на реке. Достижение