У детей часто не просто отсутствует энергия, но бывает, что дети ослаблены, они не хотят заниматься спортом, не хотят делать физзарядку. Поэтому необходимо им дать такой настрой, чтобы они делали физзарядку, занимались спортом, поступили, может быть, в какой-нибудь спортивный кружок, чтобы развивать свои физические способности.
С этой целью вы делаете следующий настрой. Как всегда по общей программе подстраиваетесь и начинаете говорить: «Ты волевой, ты сильный мальчик. Ты не хочешь, чтобы над тобой смеялись твои друзья, мальчики, девочки, чтобы они смеялись над твоей слабостью, над твоей беспомощностью. У тебя высокое чувство собственного достоинства. И ты хочешь развивать свои физические способности, и ты развиваешь их. Вот, (здесь необходимо прикоснуться к груди, к области сердца) вот ты чувствуешь, как резко возрастает потребность в быстрых, веселых движениях, в физической нагрузке, в спортивных упражнениях. Резко усиливается вся твоя мускулатура, вся нервно-мышечная система резко усиливается. Во всю нервно-мышечную систему вливается колоссальная космическая сила.
Во всех мышцах здоровеют-крепнут нервы. Резко усиливаются все мышцы, быстро развивается вся мускулатура, рождается неистребимая потребность в физической нагрузке, в спортивных упражнениях. В тебя вливаются быстрые веселые силы. В тебя вливаются постоянным, непрерывным круглосуточным потоком колоссальная неиссякаемая энергия юности.
С яркостью молнии чувствуешь постоянный поток неиссякаемой энергии юности. Ты, с яркостью молнии, чувствуешь постоянный поток колоссальной энергии. Ты, с яркостью молнии, чувствуешь себя, все более сильным, более энергичным, более энергичным, все более быстрым. Ты, с яркостью молнии, чувствуешь себя все более энергичным, все более энергичным, все более быстрым.
Ты чувствуешь себя человеком все более сильным, все более энергичным, резко возрастает, потребность в физической нагрузке, в спортивных упражнениях, резко возрастает у тебя потребность в физических спортивных упражнениях, утром при пробуждении.
Утром пробуждение веселое, легкое-легкое, быстрое. Жизнерадостным юношей ты вступаешь в новый день своей жизни. Утром, при пробуждении, у тебя появляется колоссальная неистребимая, несокрушимая потребность в физических упражнениях, в разнообразных спортивных упражнениях. Ты утром весело-радостно, весело-радостно, с молодецкой удалью выполняешь самые разнообразные спортивные упражнения. Эти спортивные упражнения наполняют тебя радостью и весельем, бодростью сил, колоссальной неиссякаемой энергией.