Как тренировать память (Хэнкок) - страница 58
В этой главе вы увидели, как мышление правого и левого полушарий сливаются воедино, чтобы сформировать воспоминания – осознанно, креативно и последовательно. Воображение позволяет вам использовать все органы чувств, чтобы украсить даже самую скучную информацию; сами по себе они могут соединить отдельные детали; а логическое мышление левого полушария тоже играет свою роль, создавая рассказы, структуру и последовательность, которые надежно фиксируют воспоминания. Неожиданно память затрагивает ваши сильнейшие эмоции, перенося процесс усваивания информации на новый уровень. Из следующей главы вы узнаете, чего еще можно достичь, если заставить оба полушария работать как единое целое. Все методы, которые вы изучили в этой главе, будут очень полезны, когда вы начнете осваивать самую важную древнюю систему запоминания: ту, которая произведет настоящую революцию в том, как вы мыслите и воспринимаете информацию.
• Правое полушарие отвечает за воображение, а левое – за логику.
• Блестящая память предполагает совместную работу обоих полушарий.
• Комбинируйте детскую раскрепощенную манеру исследования с упорядоченным взрослым подходом.
• Активизируйте свои органы чувств и включите их в процесс изучения информации.
• Эмоциональные реакции активизируют длительную память.
Часть 2. Практическое применение
Глава 6. Как запоминать списки
«Память – сокровищница разума».
Томас Фуллер
Из этой главы вы узнаете:
• что греки и римляне придумали способ запоминания любой информации;
• почему метод loci (места), то есть метод мест, соответствует особенностям работы нашей памяти;
• как мысленно превращать знакомые места в здания и дороги;
• стратегии запоминания списков покупок, инструкций, адресов, разговоров и т. д.;
• как еще может помочь этот метод, если добавить капельку воображения.
На протяжении многих веков люди знали, что место активизирует память. Если вернуться куда-то – на самом деле или мысленно, – можно вспомнить подробную информацию о событии, произошедшем десятки лет назад, … и активизируя память, и воскрешая яркие, живые воспоминания.
В Древнем Риме Квинтилиан [2] писал о мощной связи между памятью и местом: «…потому что когда мы возвращаемся на место после длительного отсутствия, мы не просто узнаем само место, но вспоминаем то, что мы делали там, а также людей, которых там встречали, и даже не озвученные мысли, которые промелькнули в голове, когда мы были там».
Греки и римляне использовали на практике этот интригующий аспект памяти. Они разработали систему, которая позволяла довольно легко запоминать большой объем информации. Она помогала им исследовать, запоминать и передавать свои идеи по-настоящему впечатляющим образом – и, к счастью, этот метод до сих блестяще работает. Он делает память эффективной, гибкой и креативной. Он даже сопровождается подробной инструкцией по применению.