Боремся с аллергией
Сенная лихорадка – аллергия на пыльцу (по-научному, поллиноз) – с приходом весны начинает мучить многих людей.
Если начало пробуждения природы не удалось встретить во всеоружии, и вы уже чувствуете приближение мучительного чиханья и кашля, постарайтесь соблюдать следующие рекомендации.
Откажитесь от молочных продуктов, жирного мяса и рыбы. А также от моркови, персиков, киви, ананасов, яблок, груш и соков из них. Зато налегайте на крыжовник, клюкву, и особенно на черноплодную рябину или сок из нее. Вам противопоказаны манная, овсяная, рисовая и гречневая крупы. Горчица и мед также нежелательны.
7 мая
Понедельник
22-й лунный день (3:50); Луна в Водолее; 3-я фаза.
Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Боремся с аллергией (продолжение)
Избегайте использования любой косметики с экстрактами деревьев и трав.
Послужить поводом к аллергии могут герань, фикус, хризантема, диффенбахия, бегония.
Прогулки лучше всего совершать после дождя или утром, когда пыльца прибита к земле. Несколько раз в день промывайте нос теплой водой, утром и вечером принимайте душ.
Красные и белые вина, колу, пиво, квас лучше исключите из употребления. Не нанесет вреда лишь умеренное употребление коньяка.
8 мая
Вторник
23-й лунный день (4:16); Луна в Водолее; 4-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Здоровый загар
Австралийские ученые пришли к выводу, что солнечные ультрафиолетовые лучи не причинят вреда здоровью при умеренном и регулярном потреблении. Рак кожи развивается от длительного и нерегулярного облучения ультрафиолетом. Поэтому не стоит проводить весь заветный выходной, жарясь на солнышке, или раз в месяц наверстывать упущенные деньки в солярии.
9 мая
Среда
24-й лунный день (4:36); Луна в Рыбах (7:12); 4-я фаза.
Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
Массаж для красивой улыбки
Открытая улыбка располагает людей, но для этого надо, чтобы зубы выглядели если не идеально, то по крайней мере здоровыми. Проблема в том, что если о зубах мы все-таки худо-бедно заботимся, то про десны забываем почти всегда. А ведь от их хорошего состояния во многом зависит, будут ли наши зубки ровными или расползутся веером.