Тщательно распарьте ноги в мыльно-содовом растворе, затем нанесите крупнозернистый пилинг и отшлифуйте стопы пемзой. Затем в таз с теплой водой добавьте 1 стакан молока и дайте отдохнуть ногам 10–15 минут, после промокните их полотенцем и протрите подошвы долькой лимона.
11 июня
Понедельник
27-й лунный день (4:11); Луна в Тельце; 4-я фаза.
Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени, их нельзя лечить. Возможно обострение заболеваний крови. Необходимо избегать кровопотери.
Напиток из цикория
По вкусу напоминает кофе. Бодрит и улучшает настроение, успокаивающе действует на нервную систему, тонизирует кожу. Уменьшает чувство голода и продлевает ощущение сытости после еды благодаря содержащемуся в нем пектину. Улучает структуру волос и ускоряет их рост.
Содержащийся в цикории инулин снижает уровень сахара в крови и облегчает состояние диабетиков, предотвращает дисбактериоз и запоры, а калий и магний помогают в борьбе с тахикардией и другими сердечными заболеваниями. Цикорий рекомендуется для профилактики и лечения анемии, хорошо очищает печень и почки от шлаков и токсинов. Цикорий не рекомендуется употреблять при варикозе, а при употреблении в большом количестве может нанести вред печени.
12 июня
Вторник
28-й лунный день (4:32); Луна в Близнецах (10:54); 4-я фаза.
По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.
Мыльный массаж в бане
Для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, полезен мыльный массаж. Он прогревает, улучшает систему кровоснабжения и ток лимфы. Важно, чтобы его делал опытный человек! Мыло (предварительно натертое) взбивается в пену в тазике. Окунув в пену массажную рукавицу, легкими скользящими движениями идем точно по ходу обращения лимфы в организме.
Такой массаж ускоряет процессы обмена в организме, улучшая деятельность лимфатической системы.
13 июня
Среда
29-й (5:00) и 1-й лунные дни Луна в Близнецах; новолуние (23:44).
До 23:44 продлится самый тяжелый и опасный день лунного месяца. Снижается запас энергии, ослабевают все защитные силы организма. Помочь может полное воздержание (от курения, алкоголя, секса, бурных эмоций, мяса и молока). Уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.