- Физическое развитие включено в обязательный перечень программы адаптации, - не приняла юмора эта зануда. – Но вы можете выбрать уровень интенсивности – лёгкий, продлённый, ускоренный, форсированный и невозможный. Что выбираете?
- Да нет для нас ничего невозможного! – с вызовом отвечаю на едва уловимую её подначку.
- Вы выбираете пятый уровень интенсивности? – в её голосе чётко послышалось женское восхищение!
- Конечно, - говорю небрежно.
- Ваш выбор принят, - сухо-официально заговорила Буханка, - в тренировочный модуль введены виды и степень нагрузок, количество упражнений за сеанс и число сеансов. За нарушение графика будут начисляться штрафные баллы. Облегчить уровень интенсивности сможет только капитан.
- Ха-ха-ха! – вдруг взорвались хором окружающие. А я даже не подумал, чего это вдруг все притихли!
- Знаешь, Сёма, - довольно проворчал Вой, - наверное, в ближайшее время я не стану тебя убивать.
- Ха-ха-ха! – новый взрыв хохота. Вот что смешного? Человека убить готовы, а они ржут. И мне даже показалось, что в общем хоре я расслышал голосок этой чёртовой Буханки!
***
Семён.
Я, не реагируя на общее веселье, сухо оборвал это ехидное космическое устройство с женской логикой. – Дальше что?
- Производится анализ состояния вашего организма, - Буханка попыталась заговорить мне зубы.
- А уровень нагрузок ты мне, сучка тупая, без анализа утверждала? – Не даю сбить себя с толку.
- Анализ возможностей вашего организма завершён, - тут же нашлась искин. – Идёт создание программы тренировок…
- Мне-то не рассказывай! – Продолжаю издеваться над дурочкой, - небось, забыла, куда засунула методичку?
- Программа тренировок создана, - бодро отчиталась Буханка. – Утверждена Чифом «по умолчанию». Сёма, вам лучше приступать к выполнению, потерянное время учитывается, суммируется и облагается штрафными баллами.
- А инструктаж? – Я мысленно ухмыльнулся. – Ты же искин, детка, и у тебя есть законы, не так ли?
- Так точно, - Буханка резко изменила тон. – Что вы желаете узнать?
Она поникла, будто разшалившегося на прогулке пса хозяин раздражённо дёрнул за поводок. Мне стало её немного жаль. – Буханочка, ты просто объясни, чем отличаются уровни, и что за штрафные баллы?
- Суть всех упражнений заключается в нанесении мышцам микротравм с целью их регенерации и в преодолении боли. Уровень задаёт, в основном, порог боли, который вы должны будете преодолевать с заданной периодичностью для зачёта упражнений. – Действительно просто заговорила она. – А баллы включены в общую дисциплинарную систему компании, начисляются за нарушения распорядка, небрежность… кстати, вам не мешало бы побриться, начисляю три балла.