Вы сможете повысить самооценку, если регулярно будете спрашивать себя: что у меня сегодня хорошо получилось? Какие свои преимущества я использовал?
Вести дневник достижений
Многие интроверты слишком критичны к себе, потому что внутренне они постоянно оценивают свое поведение, общение и свои мысли. Вы тоже склонны к этому? Тогда вам поможет такая работа над собой. Каждый вечер спрашивайте себя: что у меня сегодня хорошо получилось? Какие преимущества я использовал? Если вы хотите повысить уверенность в себе, то можете вести дневник своих достижений, куда будете писать каждый день. Вы скоро заметите, как изменится ваша наблюдательность и повысится чувство уверенности в себе.
Если вы считаете, что вам следует интенсивнее поработать над чувством уверенности в себе, то, возможно, вам поможет специальный тренинг (коучинг), где опытные преподаватели всегда окажут профессиональную поддержку.
Стратегия 2: Проявляйте внимание к сотрудникам
Ориентироваться на профессиональное окружение
Эта стратегия напрямую связана с сопереживанием, а также с такими преимуществами, как сосредоточенность и умение слушать. Она поможет вам перевести внимание с себя самого на людей из вашего окружения: на вышестоящих начальников, коллег и сотрудников.
Начальники-интроверты способны оказать очень сильное влияние, если направят все свое внимание на того, кто стоит перед ними. Этого можно достичь, если:
• при общении с человеком помимо профессиональных сторон учитывать и другие стороны его жизни (больной ребенок, любимое место отдыха);
• кроме того, вам поможет ваша способность вести содержательную беседу;
• умение внимательно слушать в разговоре (не выносить сразу оценки и не критиковать), чувство такта;
• а также способность всерьез воспринимать и обдумывать мнение другого человека, независимо от его статуса.
Поддержка с помощью сопереживания
Внимательный начальник всегда может оказать сильную поддержку. Для этого недостаточно первой стратегии. Человек, сконцентрированный только на чувстве уверенности в себе, не всегда способен поддержать. Он не может по-настоящему проявить внимание к окружающим, даже если и соблюдает социальные ритуалы при общении с ними. Мы все хотим ощущать, что кто-то с интересом нас слушает и посвящает при этом все свое внимание.
Если начальница общается таким образом с вышестоящими, коллегами и сотрудниками, то в этом есть много плюсов: для нее становится более простым доступ к информации, потому что многие охотно и доверительно с ней общаются. Она легко может узнать, что мотивирует сотрудников, поскольку знает, что для них важно: увеличение времени, проводимого дома, повышение зарплаты или интересный проект. Она видит, кто нуждается в повышении квалификации, где угрожает конфликт и кому нужно помочь в принятии решения. Она знает, кто с какой работой справляется лучше и кому будет полезен коучинг. Короче говоря, она в курсе всего. И сотрудники чувствуют, что их уважают и ценят.