Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой (Сульдина) - страница 84

• Постарайтесь вспомнить, после каких событий у вас появилась тревога. Часто бывает, что жизненная ситуация давно изменилась, а тревога продолжает свою работу. Тогда скажите спасибо своей тревоге, ведь она оберегала вас. И отправьте ее на покой – за ненадобностью.

• Почувствуйте себя взрослым человеком, который приобрел умение разумно анализировать события и свои поступки. Вы можете себя защитить, попросить о помощи и поддержке окружающих людей – и будете любить себя, даже если лишитесь их любви. Вы – это ваш самый близкий человек.

Марина Владимировна Сульдина – практикующий экзистенциальный психолог, старший преподаватель факультета психологии Московского православного института святого Иоанна Богослова.

Родилась в 1984 году в г. Татарске Новосибирской области. В 2010 году окончила факультет психологии Национального исследовательского Томского государственного университета (ТГУ) и поступила в аспирантуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова по специальности «общая психология, психология личности, история психологии», которую окончила в 2013 году.

Практическую работу начала в 2008 году на Университетском телефоне доверия в г. Томске. Сейчас живет в Москве, занимается частной психологической практикой – консультированием взрослых и подростков.

На факультете психологии МПИ преподает с 2012 года. Читает курсы: «Общая психология», «Психология личности», «Психология делового общения».

Участник международных научных конференций в России и за рубежом, автор публикаций в научных и научно-популярных изданиях («Психологические исследования», «Консультативная психология и психотерапия», «Тезис.ру. Гуманитарные дискуссии» и др.).