Хасай Магомедович Алиев пошел значительно дальше. Врач-психотерапевт объясняет пациенту, что после одного-двух пятнадцатиминутных занятий он сможет научиться управлять уровнем своей внушаемости. Обучаемого просят встать прямо, голову слегка откинуть назад, смотреть прямо перед собой, чуть выше уровня глаз, в одну точку, без напряжения, словно в пустоту. Затем в ход идут испытанные приемы внушения, и мозг погружается в удивительно приятное состояние полубодрствования-полусна. Хочу сразу заметить - ничего общего с обычным гипнозом. Именно в этом особенном состоянии навсегда в памяти останется фраза врача: "Всякий раз и в любой обстановке, в положении сидя, стоя или лежа, при шуме и без шума, если вы мысленно сосчитаете от одного до пяти, обязательно автоматически войдете в режим саморегуляции" Это и есть ключ к самому себе. Человек становится способным осуществлять управляемую связь между своими психическими и физическими функциями. То есть нашему желанию становятся подвластны такие системы организма, которыми в обычном состоянии мы управлять не можем. Ключ - как бы выключатель, кнопка, нажав которую можно привести в действие уже выработанную рефлекторную цепочку. Достаточно, глядя в одну точку, сосчитать до пяти, как автоматически достигается желаемое состояние - можно расслабиться или сосредоточиться.
Удивительные возможности открывает метод Алиева!
"Отдел условий труда Госкомтруда СССР считает, что предложенный товарищем Алиевым X. М. метод управляемой психофизиологической саморегуляции может успешно применяться в целях самоподготовки человека к предстоящей напряженной деятельности, снижения отрицательного влияния монотонности труда и стрессовых нагрузок, сокращения сроков и повышения качества профессионального обучения
Заместитель начальника отдела условий труда А. Елисеев".
С помощью метода Алиева (по предварительным подсчетам) работоспособность у людей повышается в 2,5-3 раза. И это без малейших физических затрат.
"Руководство Центра подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина сообщает...
По результатам ознакомления с методом... считаем целесообразным и необходимым его дальнейшую разработку и внедрение для практического использования в целях повышения надежности деятельности операторов в экстремальных условиях, а также лечения заболеваний.
Дважды Герой Советского Союза, летчик-космонавт СССР А. Николаев".
Работая в Центре подготовки космонавтов, X. М. Алиев научил космонавтов, испытавших ранее состояние невесомости, воспроизводить его с помощью управляемой саморегуляции на Земле, тренируя свой организм к последующим полетам.