Точечный массаж: техника применения комбинаций
В сущности, все комбинации применяются одинаково: утром после умывания на точки и вокруг них наносится масло зверобоя.
Оно приготавливается так:
Цветки зверобоя обыкновенного залить подсолнечным или оливковым маслом в соотношении 1:2, поставить в духовку и томить при температуре 30-40 градусов 8-10 часов. Затем массу процедить, и масло готово к употреблению.
Хранить при температуре 0 минус 2 градуса, можно в холодильнике.
Через 1 минуту места, на которые нанесено масло, в течение полутора минут нужно растирать зубной щеткой. Точки, находящиеся на спине, растираются мочалкой.
Та же манипуляция проделывается перёд сном, только используется камфорное масло. Нанеся масло и подождав 1 минуту, в течение полутора минут производить нежное растирание точек.
ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ Будьте счастливы в настоящем!
Современный человек постоянно в деле, постоянно напряжен и находится в болезненном состоянии: по выражению советского ученого Брехмана, “в третьем состоянии — ни здоровья и ни болезни”. Расслаблены только дети. Ребенок упал больно - встал здоровым. А взрослый, как говорит артист Никулин в “Бриллиантовой руке”: “Упал - очнулся - гипс”. Так происходит потому, что дети расслаблены, а взрослые напряжены, чем сокращают себе жизнь. Ребенок просто наслаждается энергией, которой он переполнен. Он бежит не потому, что нужно куда-нибудь добраться, а потому, что не может не бежать. Один из законов космоса, которые соблюдают монахи буддийских монастырей, гласит: “Находи учителя даже в плохом человеке”. А у своего ребенка и подавно вы можете научиться очень многому.
Некоторые люди находятся в состоянии такого высокого напряжения, что оно приводит к внешним проявлениям, например, к дрожанию мышц (нервному тику). Когда вы действительно расслабитесь, это дрожание прекратится. Вы расслаблены, молчите, внутри вас не происходит никакой деятельности. Уста сомкнуты, вы не думаете ни о чем. Создаете ощущение “пустой головы”.
Что делать, чтобы опустошить ум? Мысли приходят, вы наблюдаете. Но наблюдение должно быть не активным, а пассивным!
Например, вЫ ждете свою возлюбленную. Это активное наблюдение. Когда кто-нибудь проходит мимо двери, вы бежите посмотреть, не пришла ли она. Скрипнула дверь, а вам кажется, что пришла “ваша любовь”. Вы часто вздрагиваете, ваш ум активен и жаждет. Будьте пассивны, как если бы вы сидели у реки и смотрели, как она течет. Ничего не происходит. Вы просто сидите на берегу реки и смотрите, а река течет...
Искусство сна
“Освободи мускул, сила