В качестве примера можно рассмотреть обычный день россиянина. Утром спешка, завтрак накоротке, для физзарядки времени нет. В обед все отправляются в столовую, буфет, где обильная трапеза, после которой хочется не работать, а отдохнуть, поспать, не говоря о том, что при этом значительно снижается работоспособность, ибо процесс пищеварения требует значительных энергетических усилий. Вечером, когда семья вся в сборе, это 19–20 часов, расслабляясь от трудового дня, наедаемся до предела, а перед сном еще что-нибудь перекусим. День закончен, а процесс возникновения болезней уже начался.
Кто был в Германии, тот встречался с несколько иной постановкой там жизни. Утром легкий завтрак, в 12 часов, независимо от чего бы то ни было, во всей стране перерыв на 30 минут, во время которого легкий перекус с чашечкой кофе. Так как в Германии рабочий день начинается рано и заканчивается в пределах 16–17 часов, после чего, конечно, они могут себе позволить и хорошо поесть. Перед сном — какие-нибудь овощи, салат, фрукты. Не это ли является причиной, когда на государственном уровне сложился такой ритм жизни, который позволяет немцам быть относительно здоровее и жизнь которых более продолжительна, чем в России (если бы они еще меньше пили пива). Вот где непочатый край поисков (а они уже есть) разумных решений по достижению активного долголетия на фоне социальной обустроенности. Для этого просто-напросто давно уже необходимо преодолеть сложившиеся стереотипы мышления и заблуждений, в том числе официальных медиков, придерживающихся устаревших догм и норм жизни, нарушающих основные законы природы.
Почему же, несмотря на то что проблемой лечебного голодания за последние 50–70 лет занимались многие ученые (Герберт Шелтон, Поль Брэгг, Юрий Николаев и др.), учение, доказавшее, что голодание является наиболее простым, физиологичным и надежным средством избавления от многих болезней, так и не нашло признания и, главным образом, внедрения в медицинскую практику? Да потому что запущен постулат, начиная со студенческих лет, что болезни, причины которых в большинстве случаев даже неизвестны, можно излечить с помощью химических лекарственных средств. И второе, людям внушают, что врач всемогущ и с помощью его рекомендаций легче проглотить лекарство, чем заботиться о здоровье самому. А вы таким образом перекладываете ответственность за свое здоровье на врача, который сам болеет так же, как вы, и вылечить себя не только не может, но и живет меньше своих пациентов на 15–20 лет. Кстати, медицинское учреждение должно быть школой здоровья, где должны заводить не историю болезни, несущей в своем названии негативную информацию, а историю здоровья, оздоровления. Когда есть возможность выбора между рекомендациями врача с обещаниями вылечить всё, и голоданием, которое многим к тому же не совсем понятно, то, конечно, выбор будет первым. Ведь то же голодание, даже кратковременное, требует собранности, системности — целеустремления и ответственности за исход такого лечения не кого бы то ни было, а вас лично! Ведь всегда легче обвинить в своих бедах кого-либо вместо себя: например, как можно мириться с тем, что в больницах больные продолжают курить, есть так, как рекомендует официальная медицина 1-е, 2-е блюдо, запивая еду чаем, компотом, кофе, тем самым усугубляя состояние и тяжесть болезни, не говоря о том, что особенно в пожилом возрасте человек мало пьет воды и которого уж точно вылечить невозможно.