В настоящее время существует множество различных схем голодания от кратковременных 1–2 дня до 3, 5, 7, 14 и более дней на воде, соках, в том числе сухое. Процесс голодания может сопровождаться даже клизмами по нескольку раз в день. И так в течение 10 и более дней. В последние годы даже официальная медицина предлагает для очистки кишечника так называемую колоногидротерапию — мониторинговую систему очистки кишечника достаточно большим количеством воды. Я не берусь здесь критиковать все существующие системы и методы голодания, они все работают. Мы же в своей практике, помимо гидроколонотерапии, вместе с определенной концентрацией перекиси водорода через 30–40 минут после очистки кишечника вводим в него комплекс живых кишечных палочек, что за несколько сеансов полностью восстанавливает бактериальную флору кишечника, от которой практически зависит вся наша жизнь. Наряду с этим нами также используется более физиологичный и эстетичный метод, который впервые был предложен районным врачом Татарии А. Зиганшиным в собственной модификации. Зиганшин, будучи районным врачом, вскоре убедился в том, что любое лечение не дает какого-либо заметного длительного улучшения, и назвал свой метод «бархатным», производя очистку организма без каких-либо клизм, только сверху. Я в течение ряда лет не только пропагандировал этот метод, но с Людмилой Степановной проверил все на себе, как это обычно мы делали и делаем перед тем, как что-то советуем другим, побывав у Зиганшина в г. Шемордане.
Основоположник медицины Гиппократ, на которого многие врачи ссылаются, еще за 3–4 тысячи лет до нашей эры говорил, что «кормить больного — это значит кормить саму болезнь». Из-за навязывания официальной медициной и коллективным сознанием мысли о пользе предлагаемой так называемой цивилизованной суррогатной пищи и напитков, невоздержания в еде человек не проживает и половину отведенного ему времени. Только удивляешься тому, что совершенный механизм человеческих существ, в самой мельчайшей своей клетке, сочетающий Богоподобный разум с совершенной формой сознания, так безжалостно разрушается самим человеком. Даже животное, если ему не навязывать искусственный режим существования, использует голодание как естественный механизм оздоровления, проживая полный срок своей жизни. Человек же представляет собой единственное исключение из этого правила, используя его как средство обогащения под видом заботы о благополучии. Существует такой афоризм: «Известно, что Бог создал черта, а человек — кулинара». Изощренное искусство кулинаров, рекомендуемые несочетаемые продукты, да еще запиваемые различными напитками (пиво, алкоголь, кофе, газировки и т. п.), приводят к тому, что мы так мало живем; не успев родиться, уже болеем, а затем с торбой болезней забываем о нормальной жизни, влачим жалкое существование. Такой режим рано или поздно приводит к «сбою» в различных системах организма, происходит нарушение синтеза белка, вследствие чего в организме вырабатываются токсические вещества, от которых жиры в наших клетках становится «прогорклыми», а сами белки «протухшими». Процесс старения ведь генетически обусловлен, который, конечно, можно предотвратить, замедлить и в этом как раз может помочь знание механизма голодания как естественного способа очистки организма.