Здоровье без лекарств и долголетие без болезней (Игольников) - страница 54

Может быть, последний удар нанесет антагонистам раздельного питания В. Михайлов, кандидат технических наук, который заявил, что будут проведены научные эксперименты о сочетаемости продуктов, в чем смысл раздельного питания, что совместно с Институтом питания они дадут научные ответы на эти вопросы.

Бутейко К. П., кандидат медицинских наук, в результате многолетних наблюдений за больными выявил, что применение метода волевой ликвидации глубокого дыхания ((ВЛГД) в 93 случаях из 100 дает положительный результат.

С детства нам постоянно внушали, что нужно глубоко дышать, чтобы вдыхать как можно больше кислорода. Но, оказывается, что от этого с самого раннего детства мы заболели новой болезнью — глубоким дыханием. Это настоящая чума XX века, т. к. она является первопричиной около 150 самых частых наших заболеваний. Вот от чего, оказывается, еще мы болеем!

О правильном дыхании можно уже было узнать в 1962 году из кандидатской диссертации И. Неумывакина, правда, тогда еще секретной: «Газовая атмосфера космических кораблей, обмен веществ, профилактика нарушений». Только путем уменьшения дыхания бляшки-пятна холестерина на венах рассасываются по методу ВЛГД через несколько недель и без всяких операций.

Известно, что жизнь на земле возникла 4 млрд. лет назад. Тогда наша атмосфера состояла в основном из углекислого газа —90 %, а кислорода в ней было только 2 %. Все живые клетки строились, как и сейчас, из углекислоты воздуха. Затем обилие растений съело всю кислоту и, погибнув, они образовали залежи каменного угля и нефти… Сейчас в воздухе осталось всего 0,03 % углекислоты, но зато кислорода стало 20,93 %, а остальная атмосфера, окружающая нашу землю, — азот, 79 %.

Нам же необходимо иметь в организме 7 % углекислоты и всего лишь 2 % кислорода. Значит, и воздух, насыщенный кислородом, для нас ядовит. Чем выше горы, тем меньше там кислорода, поэтому становится понятным, почему в горах большой процент долгожителей. Углекислота регулирует обмен веществ, т. к. служит источником и сырьем для жизни, а кислород идет на сжигание органических веществ, т. е. он только энергетик.

Снижение углекислоты в организме ниже 4 % — это гибель, а глубокое дыхание как раз и удаляет ее, и в этом его вред. При уменьшении углекислоты в организме возникает ряд болезней, которые еще не имеют теоретического обоснования: отложение солей, ломкость костей, сухость кожи, выпадение волос.

Каждый человек может сразу же проверить состояние своего здоровья: если после нормального выхода он сможет задержать дыхание только на 15 сек., — это плохо, он болен; от 20 до 40 сек. — удовлетворительно, от 40 до 60 сек. — хорошо, а если более 60 сек. — отлично, человек здоров.