Дом должен быть местом отдыха, источником вдохновения, зоной терапии… Именно дома мы должны восполнять запасы энергии, жизненных сил, радости и уравновешенности.
Доминик Лоро
Уборка дома по методу КонМари – не единственный способ изменить свою жизнь с помощью собственного дома. И в этой главе я расскажу вам еще о нескольких методах Хоумтерапии.
Думаю, что к каким-то из них вы интуитивно уже не раз прибегали. Вспомните, к примеру, дни, когда вы не могли найти себе места, у вас все валилось из рук, вам было трудно принять какое-то важное решение или что-то вас сильно расстроило. И иногда, придя в таком состоянии домой, вы спонтанно брали в руки ведро и швабру, запасались тряпками, губками, мусорными пакетами и специальными средствами и начинали делать генеральную уборку. Мыли пол, протирали пыль, чистили зеркала, выбрасывали хлам, может, проветривали все помещения или вообще начинали переставлять мебель. Случалось такое?
Тогда вы прекрасно помните, что к концу такой уборки беспокоящие мысли куда-то исчезают, планы проясняются, а настроение чудесным образом улучшается. И вот вы уже снова способны трезво рассуждать, спокойно общаться, эффективно действовать и полны уверенности в каждом своем шаге!
Из-за чего происходят эти перемены? С одной стороны, из-за того, что, отвлекаясь на привычные физические действия, мы перестаем концентрироваться на своем состоянии, и в итоге оно естественным образом меняется и к нам беспрепятственно приходят нужные решения.
С другой стороны, поскольку дом – это наше отражение, вычищая его, мы тем самым освобождаем свой ум и сердце от всего негативного и ненужного – словно выдыхаем, а затем делаем новый вдох, открываясь новым возможностям.
Но, как я уже сказала, уборка – не единственный способ, с помощью которого можно изменить свое настроение, ход мыслей и в конечном счете исход текущего дня и даже направление своей жизни. Еще об одном из таких методов– беспристрастном анализе обстановки своего жилища – я писала в главе, посвященной самодиагностике по дому.
Как мы можем изменить жизнь, если поймем, как связано наше состояние с различными поломками, почему мы выбрали те или иные цвета для оформления своего дома, о чем говорят наши предпочтения в выборе личных вещей, каким образом на нас воздействует планировка или как интерпретировать наиболее запущенные места в своем доме? Во-первых, осознание сути возникшей проблемы – это уже огромный шаг к ее решению, и порой этого достаточно, чтобы запустить необходимые перемены в своей жизни. А, во-вторых, владея знаниями о возможных «домашних» причинах своих трудностей, мы можем воздействовать на них и тем самым менять свою жизнь в ту или иную сторону.