Когда я была девочкой, мы делали в гимнастическом зале такое упражнение: держали руки на уровне плеч с согнутыми локтями и рывком отводили их назад на счет раз-два, раз-два. Во время этого упражнения мы пели:
Мы должны, мы должны
Мы должны увеличить наш бюст,
Так будет лучше, лучше для свитера,
Мы сможем, мы сможем
Когда-нибудь вырасти.
Надеюсь, девочкам больше не приходится делать это, хотя ничего плохого в самом упражнении нет. Оно хорошо тонизирует и укрепляет мышцы грудной клетки. (Однако это не поможет увеличить твою грудь. Молочные железы состоят из желез и жировой ткани, и большим количеством упражнений не изменить размер груди. Регулярное выполнение этого упражнения способствует утолщению мышц грудной клетки под молочными железами, благодаря чему они будут сильнее выступать.)
Да, в самом упражнении нет ничего плохого, но вот эта песенка, которую мы пели, все эти слова насчет того, что «мы должны увеличить наш бюст» и упор на большую грудь, как будто она чем-то лучше маленькой. Грудь — она все равно грудь и независимо от размеров доставляет нам те же приятные чувства, если касаться ее или гладить. В небольшой груди точно так же образуется молоко, как и в большой. Но глядя на эффектных женщин с пышным бюстом в рекламе и кино, легко вообразить, что большая грудь делает девушку более женственной или сексуальной. Однако многие люди находят девическую упругую грудь даже более привлекательной. Не стоит слишком комплексовать. Человек, который меняет отношение к тебе в зависимости от размера бюста, просто не заслуживает внимания.
И все же некоторые женщины стесняются своей маленькой груди, вот почему выпускаются бюстгальтеры, в которых грудь кажется больше, вот почему делаются операции по увеличению груди. Большой бюст тоже может быть источником проблем: влиять на осанку и вызывать боли в спине. Кроме того, женщины также стесняются огромной груди. Если у тебя такая проблема, тебе следует знать, что бывают операции по уменьшению груди до более приемлемого размера. Однако хирургическое вмешательство возможно только когда ты станешь совсем взрослой, потому что такая операция может помешать нормальному развитию молочных желез.
Независимо от того, большая у тебя грудь или маленькая, важно, чтобы ты умела производить осмотр груди.
Цель осмотра груди — распознать раковую опухоль или другое заболевание на ранней стадии. Не все опухоли раковые. Подавляющее число опухолей, которые женщины обнаруживают в своей груди, доброкачественные (то есть не так опасны). Одна из каждых 11 женщин в России и США заболевает раком груди. Это заболевание не всегда поддается лечению, и женщина умирает. Обнаружив рак груди, пока опухоль маленькая, она имеет гораздо больше шансов вылечиться. Вот почему столь важно раз в месяц осматривать молочные железы.