только с помощью сознания, все остальные методы не будут играть существенной роли в вашей практике.
Ваша энергия будет течь ровно, не останавливаясь в энергетических центрах
Вы также обнаружите, что Ци сама спокойно течет по вашей Микрокосмической Орбите, без всяких сознательных усилий с вашей стороны, не останавливаясь ни в каких отдельных точках или центрах Это хороший признак. Наиболее важный признак того, что вы уже достигли определенной квалификации, — это равномерное течение вашей энергии по каналам без особых усилий с вашей стороны.
После того как вы освоите все эти этапы, вам при движении по Микрокосмической Орбите больше не придется концентрироваться на каждой точке: вы сможете просто позволить своей энергии течь свободно. Тем не менее полезно будет уделять больше внимания тем местам, куда вы хотите направить энергию или которые вы хотите излечить.
Формулы практических алгоритмов
Управление потоками энергии: волевое усилие, вращение глаз, касание, дыхание, цветовые визуализации
Мы предлагаем вам попробовать использовать все предлагаемые методы, чтобы знать, какой из них больше всего вам подходит.
1. Направление по спирали или вращение шара Ци в точках с помощью сознания и глаз.
2. Воздействие пальцами на точки для привлечения Ци к физическому телу.
3. Расположение рук на расстоянии нескольких сантиметров от поверхности тела для увеличения потока в энергетическом поле ауры и впитывания внешних энергий.
4. Концентрация внимания на дыхании при перемещении по Микрокосмической Орбите.
5. Визуализация различных цветов для того, чтобы стимулировать свое энергетическое тело и помочь открыть Микрокосмическую Орбиту.
Нет необходимости использовать все методы сразу. Вначале выберите тот из них, который больше всего вас привлекает. Эти техники предназначены только для обучения вашего тела и сознания и, как только у вас установится ощущение потока Ци, вы можете использовать каждую из них в отдельности. Если же вы будете постоянно использовать только один из методов, например, дыхание, вы ограничите свой дальнейший рост и можете помешать повышению качества течения своей Ци. В конце концов вы научитесь вызывать с помощью этих методов необходимое вам ощущение спонтанно и без усилий.
Цигун — техника разминки
Выполните по меньшей мере от 9 до 18 циклов Спинномозгового дыхания. Сделайте упражнение Шея Журавля, затем Встряхивание Позвоночника и Покачивания Позвоночника влево и вправо.
Отдохните. Представьте, что ваш позвоночник открыт и расслаблен. Вдыхайте белый туман в кости, чтобы очистить, укрепить и промыть спинной мозг и кости. Вдыхайте золотой туман для укрепления и промывания костного мозга. Выдыхая, представляйте, что вы выдыхаете клубы серого тумана, уносящего все загрязняющие элементы, болезни и любые негативности.