Нарушения работы вестибулярного аппарата
Эти проблемы могут заставить человека отказаться от автомобильных, морских и воздушных путешествий.
1. Воспользуйтесь упражнением для устранения шума в ушах, чтобы укрепить почки и внутренние уши.
2. Упражнение лучше всего выполнять стоя. Опустите руки вдоль туловища, средние пальцы касаются указательных Осознавайте Изначальную Силу, пока не активизируется Ци.
3. Переместитесь сознанием вниз, на промежуток между мизинцем и четвертым пальцем ноги. Пальцами рук помассируйте эту область, чтобы сконцентрировать внимание и усилить сосредоточение. Время от времени переносите внимание в область Изначальной Силы, а затем снова возвращайте его вниз на ступню.
4. Несколько раз выдохните в область пупка и соберите там энергию.
5. Помассируйте точку Гавань Ветра (Меридиан Желчного Пузыря GB20), расположенную за ушами, и повторите упражнение, устраняющее шум в ушах.
Проблемы со зрением
Для лечения близорукости, повышенной чувствительности глаз к воздействию ветра, неясности зрения или постепенного снижения остроты зрения необходимо сначала повысить уровень Ци в организме. Когда Ци в организме ослабевает, острота зрения снижается.
Начинайте с активизации Изначальной Силы и укрепления всего организма. Выполняйте упражнения в положении стоя или сидя.
1. Расставьте кисти рук так, как будто вы держите баскетбольный мяч. Подмышки должны быть «открыты», а ладони смотрят друг на друга (см. рис. 13-6).
2. Когда вы почувствуете, что Ци между ладонями действует как магнит, притягивая кисти рук друг к другу, медленно сведите и разведите ладони. Вы почувствуете сильные пульсации между — ладонями, с помощью силы сознания образуйте там шар Ци.
3. После того как вы хорошо почувствовали электромагнитное поле, медленно поднимите ладони к глазам и держите их на расстоянии 2–5 см от глаз. Закройте глаза.
4. Излучайте Ци в глазные яблоки в течение 10 секунд. Затем считайте до 9 и в течение этого времени отводите ладони от глаз так, как будто вы натягиваете нить шелкового кокона. Не давайте ниточке Ци оборваться. Повторите 9-18 раз.
5. Закручивайте ладонями спираль 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против часовой стрелки. Почувствуйте движение Ци в глазах.
6. Перенесите левую ладонь к затылку, а правой ладонью, находящейся спереди, излучайте Ци через центр глаз. Вы почувствуете, как левая ладонь принимает Ци. Это укрепляет зрительные нервы. Выполните 9 раз.
7. Поместите обе ладони перед глазами на расстоянии 5–7 см и посылайте Ци в глаза в течение 5 минут.
8. Закройте глаза обеими ладонями и держите их до тех пор, пока вы не почувствуете жар, распирание или легкую боль в глазах.