, вы сможете избежать его вредного воздействия на почки и печень (рис. 5-59).
Энергия гнева излучается солнечным сплетением. Когда вы испытываете гнев, ваше солнечное сплетение обычно напряжено. Направляйте по спирали энергию гнева в солнечном сплетении, собирая ее и направляя по Микрокосмической Орбите, пока гнев не иссякнет.
Печаль и депрессия
Печаль и депрессия вырабатываются легкими, однако накапливаются они в сердце. При этом вы можете почувствовать, как сердечный центр опускается и вы не в состоянии поднять его. Соберите печаль и депрессию в сердечном центре или в Точке Крыльев (Шень Дао, ниже остистого отростка пятого грудного позвонка непосредственно за сердечным центром) и направьте их энергию по Микрокосмической Орбите (см. рис. 5-35).
Печаль и депрессия не проходят так быстро, как страх и гнев. Вы можете испытывать печаль или находиться в состоянии депрессии, даже не сознавая этого, а значит, ничего не предпринимая, чтобы выйти из этого состояния. Да и сам процесс выхода из такого состояния может занять немало времени. Вы можете чувствовать себя лучше во время вдоха, а во время выдоха печаль снова вернется к вам. Не расстраивайтесь. Продолжайте собирать энергию и направлять ее по Орбите, и вы почувствуете облегчение. Может пройти от 30 минут до часа, прежде чем вы почувствуете облегчение, но за это время вы освоите новую технику, которая помогает быстрее любой другой терапии и действует безопаснее, чем лекарства.
С помощью силы сознания соберите энергию, направляя ее по спирали, или воспользуйтесь руками, если это поможет вам в заземлении. В конце концов вы сможете управлять процессом сбора энергии с помощью сознания.
Беспокойство
Беспокойство вырабатывается селезенкой и приводит к ее ослаблению. Оно часто возникает в результате слишком напряженной умственной деятельности или вследствие недостаточной гибкости ума. Беспокойство может усиливаться, если вы работаете во время еды или едите на ходу, а также может явиться результатом общего лихорадочного образа жизни.
Соберите энергию беспокойства, направляя ее по спирали в области пупка и забирая ее из селезенки. Затем обеспечьте циркуляцию этой энергии по Микрокосмической Орбите, пока не почувствуете себя спокойно.
Можно использовать Шесть Исцеляющих Звуков, что поможет сосредоточиться на соответствующем органе и извлечь из него отрицательную энергию. Цвета эмоций и органов (описаны в главе 14) служат удобным ориентиром, помогающим захватывать и перемещать энергию. Если вы ощущаете внутренний цветовой спектр, тоже можете этим воспользоваться.