Применение. Полученную смесь принимать по 1 стакану 1 раз в день в течение месяца с перерывом в 3 месяца. При заболевании принимайте смесь в течение 2 месяцев. Детская доза – 0,5 стакана в день.
Требуется: 2 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. йогурта.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Полученную смесь принимать 1 раз в день в течение 1 недели с перерывом в месяц (детям – по 1 ст. л., взрослым – по 2 ст. л.).
Требуется: 1 стакан морковного сока, 1 ст. л. йогурта.
Приготовление. Смешать сок с йогуртом.
Применение. Принимать 2 раза в день в течение месяца с перерывом в 2 месяца (детям – по 1 стакану, взрослым – по 2 стакана).
Требуется: 1 стакан персикового сока, 1 ст. л. йогурта.
Приготовление. Смешать сок с йогуртом.
Применение. Полученную смесь сока и йогурта принимать 2 раза в день в течение 2–3 недель (детям – по 0,5 стакана, взрослым – по 1 стакану).
Требуется: 1 стакан виноградного сока, 2 ч. л. йогурта, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Смешать соки с йогуртом.
Применение. Полученную смесь принимать 1–2 раза в день в течение 2 недель (детям – по 0,5 стакана, взрослым – по 1 стакану).
Требуется: 0,5 стакана клубничного сока, 1 ч. л. йогурта.
Приготовление. Смешать сок с йогуртом.
Применение. Принимать смесь 2 раза в день в течение 1 недели (детям – по 0,3 стакана, взрослым – по 0,5 стакана).
Требуется: 0,5 стакана сока дыни, 1 ч. л. йогурта.
Приготовление. Смешать сок с йогуртом.
Применение. Принимать 1 раз в день в течение 1 недели (детям – по 0,3 стакана, взрослым – по 0,5 стакана).
Требуется: 0,5 гранатового сока, 1,5 ч. л. йогурта, 0,5 стакана апельсинового сока.
Приготовление. Смешать апельсиновый и гранатовый соки и добавить к ним йогурт.
Применение. Принимать 1 раз в день в течение 2 недель (детям – по 0,5 стакана, взрослым – по 1 стакану).
Требуется: 50 г листьев салата, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. сока лимона.
Приготовление. Листья салата мелко порубить, добавить йогурт и лимонный сок, все размешать.
Применение. Полученную смесь принимать 2 раза в день натощак в течение месяца как профилактическое средство для повышения иммунитета (детям – по 1 ч. л, взрослым – по 1 ст. л.).
Требуется: 3 ст. л. свежих плодов крыжовника, 1 ч. л. йогурта, 30 г йогурта или кефира.
Приготовление. Ягоды крыжовника размельчить и смешать с йогуртом, добавить йогурт или кефир и тщательно размешать.
Применение. Полученную смесь принимать 1 раз в день в течение 1 недели (детям – по 30 г, взрослым – по 50 г).
Требуется: 2 ст. л. йогурта, 2 ст. л. свежей клюквы.
Приготовление. Клюкву размять и добавить йогурт, размешать.