Применение. Полученную смесь принимать 3 раза в день в течение 1 месяца каждые полгода (детям – по 1 ст. л., взрослым – по 2 ст. л.).
Требуется: 1 зеленая редька, 3 ст. л. йогурта.
Приготовление. Зеленую редьку среднего размера натереть на терке и смешать с йогуртом.
Применение. Полученную смесь принимать 1 раз в день в течение 1 недели (детям – по 2 ч. л., взрослым – по 2 ст. л.).
Применение в косметологии
Требуется: 100 г йогурта, 25 мл спирта, 25 мл дистиллированной воды.
Приготовление. Смешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Маску нанести ватным тампоном плотным слоем на кожу лица на 10 мин, после чего смыть водой.
Это самая простая маска, которую можно сделать из йогурта. Она оказывает разглаживающее и тонизирующее действие. Рекомендуется для нормальной кожи лица.
После ванны или душа натереть все тело солью, смешанной со сливками и сметаной, затем смыть теплой водой и намазать кожу йогуртом. Подождать 2 минуты, а потом смыть йогурт.
Можно поступить проще. Смешать йогурт с солью и круговыми движениями медленно помассировать кожу тела, потом смыть теплой водой. Процедура должна продолжаться 10 минут.
Требуется: 3 ст. л. отвара зеленого чая, 2 ст. л. йогурта, 2 ст. л. мелкоразмолотых овсяных хлопьев.
Приготовление. Все смешать и нанести толстым слоем на лицо и шею и оставить на 30 минут, затем смыть теплой водой.
Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.
Требуется: ржаной хлеб, вода и 2 ст. л. йогурта.
Приготовление. Ржаной хлеб размочить в чуть теплой воде, добавить йогурт.
Применение. Полученную кашицу нанести на лицо. Через 20 минут смыть.
Маска воздействует на любой тип кожи, но особенно хороша для жирной, пористой, с черными угрями. Ее можно делать и при сухой коже лица, но тогда в нее нужно добавить немного любого растительного масла.
Требуется: 2 ст. л. арбузного сока, 2 ст. л. йогурта и 2 ст. л. растительного масла, 0,5 стакана теплой манной каши.
Приготовление. Все смешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут, смыть прохладной водой. Эта маска хороша для сухой увядающей кожи, она прекрасно тонизирует и разглаживает ее, придает упругость.
Требуется: 3 ч. л. йогурта, 2 ч. л. сухого молока, вода. Приготовление. Все компоненты перемешать, развести чуть теплой водой. Нанести на грудь на 20 минут, после чего смыть чуть теплой водой. После этого можно сделать мягкий массаж бюста с жирным кремом.
Следующим рецептом пользовались еще наши бабушки.
Требуется: 10 г ржаного солода, 2 ч. л. йогурта, 2 ч. л. нежирного творога, 1 лимон, 1 лист алоэ средних размеров, немного дрожжей.