Действуйте активно, отбросив сомнения. Определите цену отказа от перемен, и сомнений будет значительно меньше.
Представьте свое новое замечательное будущее, перестаньте думать о негативных моментах. Настройтесь на позитив, и ваше сознание сразу же начнет работать лучше, постоянно находя новые возможности для реализации желаний.
Правое полушарие мозга отвечает за творчество, а левое — за анализ. При создании картин прекрасного будущего используйте правое полушарие, не ограничивайтесь только сбором и анализом информации.
Вероятность успеха будет еще выше, если вы задействуете оба полушария, создав какой-либо новый ритуал. Левое полушарие будет ответственно за декларацию намерений, а правое — за визуализацию ритуала.
НАЙДИТЕ ПОМОЩНИКОВ. Просите близких и друзей о содействии, обнародуйте свои планы. Ваши близкие выразят сочувствие в случае временных неудач и похвалят вас за успехи.
ТАК ХОЧЕТ БОГ. Мы охотно откажемся от своего деструктивного поведения, от своих грехов, если поймем, что этого хочет Бог. Внимательно подумайте над тем, чего хочет от нас наш Создатель. В каком направлении Он хочет, чтобы мы развивались?
СИЛА ГОРДОСТИ. У каждого из нас есть базовая потребность в одобрении. Поделитесь своими успехами в достижении целей с теми людьми, которые будут рады вашему успеху. Напишите о своем успехе в социальной сети.
ДЕЙСТВУЙТЕ ВМЕСТЕ. Боритесь со своими слабостями вместе с другими. Найдите помощь среди своих родственников или друзей. У них необязательно должны быть те же проблемы, что и у вас.
Просто интересуйтесь их делами и целями, поддерживайте их начинания, подбадривайте их, радуйтесь вместе с ними их успехам. А они будут делать то же самое для вас. Получите социальную поддержку вашему самоконтролю, а также оказывайте ее своему окружению.
Найдите способы мотивации, которые помогают именно вам.
=== СОВЕТЫ ПРИ РАБОТЕ С ПРИВЫЧКАМИ ===
Одной из функций мозга является оптимизация энергопотребления. В результате этого процесса определяются шаблоны и паттерны поведения, формируются реакции на определенные повторяющиеся события, и появляются привычки, с помощью которых мы действуем автоматически, практически не затрачивая лишнюю энергию.
Перемены в жизни значительно легче начинать с малого. К небольшим изменениям в жизни быстро привыкаешь, они незаметно и безболезненно становятся нормой. Небольших изменений придерживаться проще, они вызывают меньшую усталость и не требуют большого энтузиазма (который непостоянен).
Кардинальные перемены в жизни требуют много сил и постоянного самоконтроля.