У МЕНЯ КРЕПКАЯ СИЛА ВОЛИ, Я НЕ ПОДДАМСЯ СОБЛАЗНАМ.
Мы ставим на пьедестал силу воли, самоконтроль и людей, которые их демонстрируют. Мы смеемся над людьми из-за отсутствия у них силы воли, называя их «слабаками» и «безвольными».
Однако мало кто из нас может точно спрогнозировать и оценить свою собственную силу воли. Обычно мы постоянно переоцениваем ее и недооцениваем силу соблазнов окружающей среды, которые ослабляют самоконтроль.
Мало кто из нас может предвидеть предстоящие ему испытания, как Одиссей перед приближением к острову сирен. Очень часто оказывается, что мы ошибочно рассчитываем на силу воли, когда ставим перед собой цель, а в действительности не можем ее продемонстрировать, когда пытаемся этой цели достигнуть. Это убеждение вызывает ИЗЛИШНЮЮ САМОУВЕРЕННОСТЬ.
СЕГОДНЯ — ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ.
Придумывая оправдания для осуществления своих прихотей, мы делаем любой обычный день «особенным». Мы поддаемся соблазнам и минутным удовольствиям по любому поводу, потому что сегодня «особенный», «праздничный» день.
А завтра возвращаемся к нормальной жизни и дисциплине. И так повторяется снова и снова. Если мы действительно хотим изменений, то должны перестать каждый раз делать исключения в «особенный» день. Оправдывая минутные срывы и слабости некими «особыми обстоятельствами», мы разрешаем себе НЕПОСТОЯНСТВО в поведении, которое разрушительным образом сказывается на переменах, к которым мы стремимся.
ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, Я ЛУЧШЕ ЧЕМ…
Расстраиваясь по поводу какого-либо провала, мы часто успокаиваем себя и говорим: «Я хотя бы лучше, чем...». Считая себя не самыми худшими представителями человечества, мы делаем себе поблажку, занижая планку организованности и мотивации.
Это оправдание позволяет расслабиться, ведь у других людей очень много недостатков, которые необходимо исправлять. Таким образом мы придерживаемся ложного убеждения в собственной исключительности и неприкосновенности.
МНЕ НЕ НУЖНА ПОМОЩЬ И СИСТЕМА.
Игнорирование и презрение простоты и системы являются одними из самых вредоносных убеждений. Мы думаем, что выше системы, которая может помочь измениться. В этом мы сочетаем три противоречивых убеждения:
- презрение к простоте (мы считаем, что только сложные методы могут помочь нам);
- пренебрежение контролем и инструкциями;
- вера в то, что мы можем справиться самостоятельно.
В результате у нас формируется уверенность в собственной исключительности и утрачивается скромность, которая является одной из важных составляющих любых перемен.
Я НЕ УСТАНУ, МОЙ ЭНТУЗИАЗМ НЕ ЗАКОНЧИТСЯ.