3. Точка цзюйцюэ
«Цзюй» — значит «большой», «цюэ» — «срединные ворота». Эта точка соотносится с «югом», триграммой «ли», первоэлементом «огонь», что соответствует принадлежности сердца. Она является «воротами», через которые поступает и исходит «дух». Цзюйцюэ находится на меридиане жэньмай в 6 цунях (около 20 см) выше пупка. Ее еще иногда называют «средним даньтянем» («средним даньтянем» некоторые также называют точку шаньчжун). Точка цзюйцюэ расположена под грудиной, то есть в непосредственной близости от внутренних органов и диафрагмы, на границе между грудью и животом. Поэтому она играет роль пограничной точки между «чистым» и «грязным», что и дало основание назвать ее «большими срединными воротами».
В ушу точка цзюйцюэ используется для цигун-подготовки к выполнению боевых приемов, в частности, в ходе отработки цигун-методики «пять ци направляются к изначальному». А приступить к отработке этой методики можно только после того, как «прочищен» «малый небесный круг». Выполнение соответствующих упражнений позволяет сбалансировать функционирование всех сосудов, достичь легкости в теле и эффекта омоложения.
В терапевтической практике точка цзюйцюэ играет важную роль при лечении холеры и сердечных болей.
4. Точка шаньчжун
В древних трактатах об этой точке говорится: «Шаньчжун — это дворец императора», «шаньчжун находится в центре груди, между легкими и диафрагмой. Это дворец абсолютной чистой пустоты, место расположения сердца», «шаньчжун — орган-вельможа, источник радости».
Точка шаньчжун расположена на меридиане жэньмай и является местом, где накапливается «главная ци». Она отвечает за «регулирование» ци и крови, поэтому иногда ее называют «верхним морем ци».
«Сосредоточение мысли» на точке шаньчжун дает терапевтический эффект при заболеваниях, связанных со «слабостью» ци в легких, а массаж этой точки является эффективным средством лечения заболеваний легких, сердца и желудка.
5. Точка иньтан
Точка иньтан является «чудесной точкой», расположенной вне энергетических каналов. Она была обнаружена уже после того, как удалось определить 14 основных меридианов, и поэтому не вошла в их систему. В действительности же иньтан расположена на меридиане думай. Эта точка играет особую роль в практике цигун-терапии. Иногда ее еще называют «третьим глазом».
Точка иньтан играет важную роль в «совершенствовании тела и пестовании естества», «выплавлении ци и превращении духа». Было обнаружено, что в этом месте костная перегородка чрезвычайно тонка и имеет несколько небольших отверстий, ведущих к мозгу.