— Мой руки и садись за стол, а то еда стынет.
Я вымыл руки и занял место у окна.
— Катя, ты тоже руки мой и садись, — сказала Елена.
— Вот, картошечка, огурчики, зелень, бери, накладывай. Владимир, вина налить?
— Нет, благодарю, я теперь не дружу с алкоголем, — помахав ладошкой, ответил я.
В этот момент на себе поймал взгляды непонимания Елены и её матери.
— Это как? А почему? Так это же собственного производства, натурпродукт.
— Я теперь за здоровый образ жизни. Бегать по утрам начал. Вы наливайте себе, если надо, я не против.
— Ну, так не интересно, — с огорчением сказала Нина Ивановна и убрала бутылку под стол. — А ты, кстати, похорошел. Похудел что ли?
— Да, возможно, — и на моём лице растянулась улыбка от воспоминаний.
«…будь честен с собой и другими. Но в первую очередь с собой. Вот ты, к примеру, занимаешься спортом и всем говоришь, что ты спортсмен, а сам куришь, употребляешь алкоголь, неважно в каком количестве. Это уже самообман. Если у тебя есть пороки, вредные привычки и какие-нибудь мелкие недостатки, то признай их, не надо врать себе и начни их исправлять. А когда ты станешь честен по отношению к себе, то автоматически и к другим будешь таким же. Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Слово „относись“ можно заменить словами — поступай или помогай. Это выражение выдумал не я, а одни очень мудрые люди, давным-давно, а они знали, о чём говорили.
Алкоголь? Необходим полный отказ от него. Если уж сильно хочется, то всегда есть безалкогольное пиво или шампанское, есть сок и компот. Не надо подстраиваться под общество и быть серой массой. Если все так делают, то это не значит, что надо подражать. Это стадное мышление. Поэтому ты и не отличаешься от остальных больных людей. Что, скажешь, что ты не больной человек? А ежегодная простуда, а лишний вес, головная боль? Это всего лишь крик твоего организма о помощи: „Мне плохо, не суй в меня больше это“. Ведь он не может тебе сказать напрямую, вот и пытается достучаться до тебя через боль. Может, многие твои друзья это всего лишь собутыльники? Слышал о такой фразе?
После проникновения алкоголя в кровь, красные кровяные тельца (эритроциты) слипаются, образуя грозди-комки. Когда такой ком подходит к нейрону головного мозга, он закрывает кровоток, прекращая его питание, так как вход в нейрон толщиной в один эритроцит. Через некоторое время клетка головного мозга погибает от недостатка кислорода, вызывая головокружение, нарушение координации, речи и памяти. Это зависит от того, в каком отделе мозга отмирают клетки. Позже наступает эйфория, это автоматическое обезболивание, которое запускает организм, дабы человек не погиб от отравления этилом. А на утро, вместе с мочой уходят в дальнее плавание отмершие клетки головного мозга, даже не попрощавшись. Зачем им такой хозяин, который их не ценит?»