Психологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий. В первую очередь убедиться, что молодые супруги в силах самостоятельно себя обеспечивать и решать свои проблемы. Обрести независимость будет непросто, если пара проживает с родителями. В этом случае первым делом нужно озадачиться вопросом отдельного жилья – купить или снимать. Даже если обзавестись автономными от «надзорных органов» квадратными метрами не получается, пробовать обеспечить самостоятельность можно. Нужно вежливо и корректно поблагодарить их за подсказки, советы, рекомендации и резюмировать, что решение по проблеме или вопросу вы примете сами.
Особенно часто проблема с мамами сводится к тяжелым отношениям и непониманиям со свекровью.
Итак, вы живёте со свекровью, и она говорит вам, как воспитывать детей (или же воспитывает их так, как вам не хочется). Начнём с того, что если вы хотите независимости, то, как было сказано выше, начните с собственного жилья. А даже раньше собственного жилья начните с собственного мнения.
Задайте себе вопрос – что во мне откликается? Какая моя не проявленная часть? Зачем я ругаюсь с мужем и жду от него поддержки? Чтобы получить одобрение, похвалу? Почему я отстаиваю свою позицию?
Если вы заметили – вопросы все к себе. Свекровь и мужа я не упоминаю.
1. Осознайте свои чувства по отношению к свекрови (реакция на ее слова и поступки).
2. Осознайте свои чувства по отношению к мужу.
3. Осознайте свои чувства по отношению к себе (какой вы себя чувствуете и какой не принимаете).
4. После проработки чувств можно начать менять своё поведение.
5. Взрослый человек не обижается, если кто-то имеет другую позицию, у него есть свои границы. Они чёткие и несгибаемые.
А вот что действительно нужно сделать – так это поискать вторичную выгоду от этих обид.
Родственники, которым постоянно требуется помощь
Чаще всего в эту категорию родни попадают младшие братья и сестры. Существует такие родственники, которые склонны впутываться в передряги и которые рассчитывают, что вы им поможете. Им могут понадобиться деньги, связи или даже временный приют в вашем доме.
В этом случае из семьи уходят не только её ресурсы. Один из супругов проявляет повышенную потребность заботиться о ком-то. Даже без сестёр и братьев это также имеет место быть: например, когда один из семьи волонтёр и притаскивает в дом бесконечное количество котов. Когда это устраивает обоих супругов, то всё ок! Но бывает такое не всегда: зачастую из-за подобной потребности заботиться о ком-то приходится перекраивать семейный быт, и один из партнёров испытывает дискомфорт, как следствие, неудовлетворённость или раздражение.