Возможно, что есть необходимость укрепить и накачать интимные мышцы. Для этого существуют целые программы тренировок, кроме этого, проводится множество семинаров и тренингов, на которых учат, как укрепить интимные мышцы женщин.
В вопросе оргазма главное не опускать руки и не принимать его отсутствие как данность! Без оргазма женщина теряет себя и обретает множество ненужных проблем. Важно любить себя, баловать и заботиться. И конечно, испытывать полноценное и качественное удовольствие от интимной близости с любимым человеком!
Удивительно, но у многих людей тема секса, сексуальности, либидо и оргазма до сих пор вызывает покраснение щек и опускание глаз. На вопрос, получаете ли вы оргазм, я часто слышу «вагинальный нет», «только через клитор» и так далее.
Столько мифов и шаблонов заложили в голову женщинам, что они тотчас же начинают считать себя неполноценными, бежать на курсы как прокачать все и везде, поднимать килограмм апельсинов вагиной (интересно, где такой навык может пригодиться?).
Раскрою маленький секрет – кончают женщины (уж простите за сленг) только благодаря клитору. Больше того, это единственный орган в женском теле, который создан ПРИРОДОЙ исключительно для того, чтобы получать УДОВОЛЬСТВИЕ.
Качают мышцы входа во влагалище и не больше, все остальное не качается. Не буду влезать в дебри анатомии и физиологии, но скажу лишь одно – женщина вообще родилась для удовольствия, ведь в некоторых восточных странах как раз женщинам обрезали именно клитор, чтобы не хотела.
Два виды мышц в нашем теле: поперечно-полосатые (крепятся к скелету и управляемы, сокращаются) и гладкие (мышцы внутренних органов). Например, мышцы малого таза (матка, вагинальный канал, мочевой пузырь, прямая кишка). Сокращаются непроизвольно, рефлекторно. Мы не можем влиять на их сокращение.
Вход во влагалище – это поперечно-полосатые мышцы, а само влагалище – это гладкие мышцы.
Если мы не можем воздействовать на сокращение влагалища, то что мы качаем на вумбилдинге и подобных курсах?
Сознательно эти мышцы не сокращаются. Гладкая мускулатура сокращается только под гормональным выплеском, дыханием и определённым эмоциональном состоянием. Тренируется только вход во влагалище. Только для чего это?
А теперь ещё об одном важном пункте, который вызвал много вопросов у женщин. Теперь те, кто считал, что у них только клиторальный оргазм, успокоились, а обладательницы вагинального заволновались. Придётся объяснить на пальцах. Я уже писала о том, что клитор – это единственный орган, назначением которого является сексуальное удовольствие. Он не выполняет репродуктивной функции, через него не проходит уретра, как в пенисе, он не нужен для мочеиспускания. Его функция – доставлять женщине удовольствие. Видимо, поэтому так много изучали пенис и так мало известно о клиторе. Читая вопросы и комментарии, я поняла, что женщины считают, что клитор – это то, что можно стимулировать снаружи. Выражения «я кончаю вагинально без стимуляции клитора» говорят сами за себя. А дело вот в чем. Этот маленький орган содержит около 8000 чувствительных нервных волокон – это больше, чем где бы то ни было в человеческом теле, и почти в два раза больше, чем в головке члена.