, которое формируется благодаря новым акцентам внимания. Как происходят эти изменения фокуса? Достаточно просто: ваш внутренний голос начинает размышлять о других вещах, проявление которых вам исключительно приятно. Голос, которым вы говорите с самим с собой, начинает
акцентироваться на лучшем из всех ваших размышлений. Как следствие, меняются и выводы, которые вы делаете после каждого разговора с самим собой. Формируются умозаключения, ведущие к внутренним изменениям, которые вы раньше забывали делать, и они терялись в потоках ума. Работа с фокусировками даст вам возможность приходить к таким умозаключениям.
Ощущения от реальности всегда следуют за вашим вниманием. Реальность же кажется такой, какие ее проявления подмечает ваше внимание. Проходя по улице, можно уйти в мысли так, что вы не заметите, что выпал снег. Это радость, которую дарит природа, но, к сожалению, вы ее упустили из внимания, генерируя в голове проблемы, трудности или задачи с вопросами. Вы погрузились вниманием во все, что вас отвлекает от тех вещей, которые приносят радость, улыбку и удовлетворение. Вы пропускаете сознанием те проявления реальности, которые делали бы вас по-настоящему счастливыми и улучшали бы ваши впечатления от жизни.
Счастье делится на меры, степени и подобия: улыбка, радость, воодушевление, смех – все это маленькие меры счастья. Пока вы не обращаете внимание на эти мелочи, счастье само по себе не вырастает в большую меру.
Представьте, какое счастье, какую внутреннею энергию, любовь и изобилие вы можете открыть, лишь став внимательнее к мелочам. Ощущений, которых вам так не хватает в жизни, вы не получаете из-за собственной невнимательности к этим самым мелочам, а не вследствие внешних причин. Каких бы благ ни достигай, а внутренний дискомфорт останется. Поэтому первично достижение внутренних благ. Нужно быть внимательнее к тому, что вас воодушевляет и радует. Так станет проще, комфортнее и приятнее жить. Как минимум… Как минимум?! Но это же и есть тот самый недосягаемый максимум, к которому все стремятся через реализацию внешних благ! Зачем ждать, если можно получить этот максимум уже сейчас, через блага внутренние? Это может помочь и в достижении внешних целей. Говорят же, что неважно, кем вы работаете. Важна радость, которую вы испытываете во время работы. Тогда и труд кажется совсем не тяжелым.
Все хотят счастья, но первично оно достигается во внутреннем мире, а потом уже во внешнем. Сначала вы учитесь зарождать его внутри, а потом извлекать из окружающего мира. Это уже и есть создание счастливой действительности. Вам совсем не нужно становиться счастливыми «из ничего». Я рекомендую обращать внимание на все то, что вызывает ощущения, похожие на счастье. Фокусировки из книги окажут вам значительную помощь в этом.